Maratona di Roma - 07/04/2019

[Renzo]

@peppetro se abbiamo messo da parte un po' di secondi allora ai ristori si può anche rallentare un po' per idratarsi ma assolutamente non fermarsi, soprattutto sei si è alle prime esperienze in maratona e soprattutto nei ristori dal 25imo km in poi. Considera poi che noi pacer davvero bravi ci organizziamo per potervi allungare anche un po' d'acqua;-)
Per solidi si intende un po' di frutta (arance, che io suggerisco caldamente e banane). In alcune gare mi è capitato di trovare anche altro come biscotti, zollette di zucchero, ... ma questi li eviterei.

[PeppeTro]

Capito. Grazie mille

[La forza di crederci]

Scusate, ma quando dicono che la griglia blu avrà due distinte 'onde' per la partenza, che significa?

[analcolico-biondo]

Scusa dove lo dicono perchè io questa cosa me la sono persa.....

[dolomite.1970]

Io proverò a Roma le Sub4 ore dopo 2 maratone: Venezia 2017 4h6' e New York 2018 4h12'. A novembre 2018 e febbraio 2019 ho fatto 1h44' sulla mezze di Verona.
Normalmente dopo i 30 km (passaggi medi 2h50') comincio ad avere crisi di stanchezza e la testa che sbuffa, e le finisco con qualche tratto camminando / correndo.
Anche nei lunghi fatti nella preparazione delle 3 maratone (28-30-32-35-30) sopra i 30km..... fatica!!!
Proverò a stare coi Pacer delle 4 ore e vediamo cosa succederà.
Qualche consiglio per Roma?

[shaitan]

INFO METRO PER IL 7 APRILE

In vista della XXV Acea Maratona Internazionale di Roma ecco le notizie riguardanti la metro

La fermata Colosseo chiusa il 7 Aprile

Per la partenza della Maratona scendere alla fermata Circo Massimo

Per la partenza della Stracittadina (5km) scendere alla fermata Cavour

Fermate di riferimento per l'arrivo della Maratona: Cavour, Spagna e Circo Massimo

Fermata di riferimento per l'arrivo della Stracittadina (5km): Circo Massimo

#RomaMarathon #7Aprile #Maratona

Sì sono degnati di cancellare Spagna dal post OVVIAMENTE senza dire uno scusate ma cancellando bellamente alcuni dei commenti che avevano fatto notare la gaffe e bannando un paio di loro clienti (perché sarebbe da fargli capire che questo siamo...)

Quando si dice avere social manager capaci

[cravals]

Il meteo sembra migliorare....per ora esclude pioggia. 14 gradi.

[Denis FF]

Sempre più felice di aver scelto Milano per quest'anno. Voglio che la mia prima Roma sia fatta con un'organizzazione SERIA, e da quello che continuo a leggere mi sembra che sia una situazione surreale per una maratona di questa importanza...

[analcolico-biondo]

@Denis FF questione di gusti.... a me l'organizzatissima città di Milano.... , sono abituato a correre nel mezzo ai monumenti e infatti ho scelto Roma per la mia prima maratona e sono contentissimo così....

[ingantonius]

Concordo con te analcolico-biondo; ho preso parte alla Stramilano HM nel 2017 e non mi è piaciuta granchè. Mille volte meglio Roma, che quest'anno ripeto per la quarta volta di fila.