Andare a correre appena svegli 22

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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da 6061361 »

Buongiorno ragazzi, oggi riposo ho dormito fino alle 8:30 avevo bisogno di recuperare un po' di sonno....
@scut a me 3 anni fa dissero più o meno la stessa cosa inoltre concordo con @fujiko sul fatto che nessuno è "dritto" per cui affidati alle mani giuste, recupera per bene e torni più forte di prima.
In bocca al lupo a G&G
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

Buongiorno!
Stamattina 40esima uscita consecutiva composta da 20' di CL + 5 allunghi. Le gambe sembrano andare meglio degli ultimi giorni e sono curioso di vedere come reagiranno domani in gara.
Buon weekend a tutti!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

Buongiorno, grande Victor domani andrai alla grande, ricorda di trattenerti perché finisci in salita! Come sarà il meteo domani in corsa? Spero bene.
Io oggi riposo e tifo l'ultra coppia doppiaG
Buona giornata a tutti
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

Grazie, Drago! Il tempo sembra perfetto, nuvoloso e 10°C in partenza.
Mi trattengo per forza all'inizio perchè tanto ormai le mie gambe a carburare ci mettono una decina di km :mrgreen:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Stef83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Stef83 »

Buone corse per chi gareggia! Intanto i nostri G&G stanno andando alla grande, sono già passati da un po’ al 70mo km!
10k 41:31 (Milano, 26/05/24)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:21:47 (Londra, 21/04/24)

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Ma che bravi!!! :rambo:
Buongiorno dall'umidissima pedemontana Veneta...
Stamattina pulizie e camminata nei dintorni, 8 km in relax...
Buon sabato a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Scut »

Che grandi G&G!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da giokaos »

Stef83 ha scritto: 13 apr 2019, 13:40 i nostri G&G stanno andando alla grande, sono già passati da un po’ al 70mo km!
Accipicchia! Grandi!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Forza G&G, siete tutti noi 😎😎
Never complain, never explain.
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giokaos
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Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da giokaos »

Buongiorno, primo anche questa mattina… Nonostante le previsione non piove, ci scappa la corsetta :beer:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294

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