100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019

[CMauri]

Grazie Victor!

[CorriBabboneCorri]

@CMauri io il selfie lo avrei fatto con la Sustic
è sempre più bella sta ragazza mica vero che le ultra fanno male

una curiosità, nei vostri racconti nessuno ha parlato di diluvio universale sulla Colla, evidentemente quella che ci siam beccati noi a salire è stata una bomba d'acqua, io così tanta acqua l'ho presa poche volte in vita mia, e dire che ne ho presa tanta

[CMauri]

@CMauri io il selfie lo avrei fatto con la Sustic

Come darti torto!
Riguardo al diluvio io sono arrivato alla colla alle 8:40, solo pioggerellina molto leggera.

C.-

[pippotek]

@pippotek, lima ACDC

quella ce l'ho già, ma a me non funziona. Proprio vero che non è l'attrezzo che fa grande l'artigiano.
@CMauri, grazie per il racconto, proprio bello. E anche per le foto

[MarcelloS.]

Qualcuno ha detto Sustic?

L'avevo a un metro alle premiazioni, sempre sorridente, felice. Non ho osato fare la foto insieme, sono timido

[Stefan]

Anche io un'acqua così penso di non averla mai presa... non ricordo di preciso la durata, forse "solo" 15/20 minuti ma penso sia questo che ha messo ko il mio stomaco facendomi patire fino a Faenza

[marcozama]

un po' vi ho invidiato.... vabbè

[fedroillupo]

È la prima volta che mi ritiro, ma sono contento di aver preso una decisione “buona”.
Quindi il bicchiere è molto più pieno che vuoto.

Anche per me è stato il primo ritiro in assoluto.
Mentre mi cambiavo sulla colla quello vicino a me mi dice che è anche il suo primo ritiro in assoluto.
Vado a prendere la medaglietta e quello davanti a me dice al giudice che è il suo primo ritiro in assoluto.
Salgo sul pullman e quello vicino a me mi dice che è il suo primo ritiro in assoluto... ma quanti primi ritiri ci sono stati?

Un discorso a parte merita l'organizzazione del cambio alla colla.
Vergognosa!
Sarà che sarò arrivato un'ora dopo il mio solito ma era un caos. Gente zuppa che aspettava decine di minuti se non mezz'ora per la borsa.
Nessun posto per cambiarsi.
Un caos.
Il ristoro, se era quel gazebo vicino alle borse, non aveva nulla a che vedere con quello dello scorso anno.
Fossi stato ancora in corsa sarei stato furioso.
Gli anni scorsi non ho aspettato più di un paio di minuti.
Se vuoi fare 3000 iscritti ti devi impegnare a gestirli.

Problemi di nausea e capogiri. Mi han tenuto in infermeria alla Colla ma poi quando i valori sono risaliti mi hanno sconsigliato di ripartire.

Ma questa nausea a cosa è dovuta?
E come si risolve?
Perché l'ho spesso anche io.
Anche stavolta, da borgo San Lorenzo, nonostante fossi andato e stessi andando veramente piano, avevo lo stomaco chiuso, lo stimolo di vomitare e non riuscivo più a mangiare.

[sliv3r]

Complimenti a tutti!
@Silvan il solito missile!
@forrest gump e @sliv3r, stavano andando benissimo, poi cosa è accaduto?
@CMauri, ma ad un mse dell'UMS hai fatto il passatore come lento rigenerante?
@Runmarco e @Lilligas temponi!
@grantuking, 2h30' in meno sono tanta roba!
@fedroillupo e @Stefan (comunque grandissimo tempo il tuo) vi rifarete alla prossima gara!
@Teresona, super esordio!
@CasalingaDisp, 65 km da leone sono comunque un bel risultato, pazienza se poi sei calata nel "finale"!

Purtroppo dal 40esimo strana sensazione nel gesto atletico, qualcosa non andava e a Marradi (da dove volevo iniziare a tirare) ho preferito fermarmi perché anche i tendini hanno iniziato a dire la loro

P.S. Silvano è un mito!!

[Antobart]

@runmarco, grazie per il consiglio, cercherò le bauerfeind;

@ fedro, di seguito alcuni elementi, in base alla mia esperienza, che spingono a nausea/vomito.

- sforzo fisico connesso a insolazione e a successivo calo di temperatura (può portare anche a qualche linea di febbre, e se non vomito, nausea quasi sicura);
- integrazione troppo zuccherina (come quella disponibile ai banchi del passatore di quest'edizione);
- eccessiva perdita di sali con il sudore con ripristino dei liquidi con sola acqua (il corpo mal tollera un'eccessiva ulteriore diluizione dei sali con rischio di iponatremia, e si difende inducendo vomito con conseguente espulsione di liquidi onde tentare di ripristinare più corretti valori salini nel sangue; si migliora assumendo sale da cucina)