Andare a correre appena svegli 23

[gambacorta]

benvenuto anche qua @Fabio
@606... un abbraccio al piccolo, speriamo sfebbri presto
@Oscar ottima cosa smettere di fumare

anche qua quantità esagerata di acqua da ieri sera alle 20, e canali a raso con le strade ........... se riesco corro stasera ad una corsa di paese vicino casa
buon mercoledì!!

[MassiF]

Meteo splendido invece da queste parti, anche se la temperatura era intorno ai 5 gradi.
Ho fatto 60 minuti in Zona 2, molto meglio di ieri

[giokaos]

molto meglio di ieri

Ottimo Massi
Da me bel tempo ma vento forte (che detesto più della pioggia). Così mi sono "rifugiato" tra gli alberi, 7 km con 550 d+. Gambe sempre più doloranti nella discesa

[oscar56]

Buongiorno Cari. Ottavo giorno di stop, va meglio ma ancora una settimana.Gambacorta, il fumo ormai è un ricordo, ogni tanto ne fumo una ma, non ci crederete,in sogno! Un'altra vita e soprattutto quando corro ho facilità a respirare col diaframma, ancora qualche mese e poi magari un sub50 nei 10k potrebbe essere possibile. Tiremm innanz figlioli che oggi col brodo fresco rimasto mi faccio un bel risottino.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Qui piogge ininterrotte...hanno addirittura chiuso il parco per rischio esondazioni...
9km sotto l’acqua alla ricerca di percorsi lontani dai fiumi.

[oscar56]

Caspita Gloria,il maltempo si è accanito forte dalle tue parti! Buon tutto ed in bocca al lupo.

[victor76]

Buongiorno.
@6061361, buona guarigione per il bimbo!
@Fabio, benvenuto!
Per me quasi 45' sul solito percorso collinare e inizio ufficiale del mese di scarico che mi porterà a Cortina, con l'esclusione solo di una garetta trail del 9 giugno.
Buona giornata a tutti!

[dragonady]

Buongiorno! Oggi si corre la sera per uscita trail, speriamo non piova.
@Oscar ti stimo tantissimo, dapprima per la corsa ma ora anche per l'aver smesso di fumare, bravo! Risolvi il fastidio all'anca e tornerai più in gamba.
@Gloria instancabile pure a nuoto nei fiumi
@Victor grandeee si avvicina Cortina
@606...coccola il bimbo
Buona giornata!

[oscar56]

Grazie Dragon. Guardate amici, l'attività fisica quando si invecchia è fondamentale, non solo per star bene ma anche per essere il più possibile disponibili per i propri cari e il prossimo, che magari non ha la fortuna di stare bene, quando occorre.

[Petronio]

Benvenuto Fabio!!!

In Scozia sto uscendo con meteo clemente, senza pioggia e con abbigliamento termico che mi fa stare più che bene.

Ieri a Stirling un bel medio incrociando anche un daino oltre ai soliti conigli, lepri e scoiattoli.
Oggi un terribile saliscendi a St. Andrews con a metà percorso la mitica spiaggia di "Momenti di Gloria" ed emozione al massimo.

Statemi bene.