Le Porta di Pietra 14/05/2011 Cantalupo Ligure

[madeinjapan]

Interessante
Secondo voi in termini di sforzo fisico le Finestre di Pietra (35 km 1900m D+) possono essere considerate come una maratona o peggio?

[Fatdaddy]

....

Ops!

[teomat]

Interessante
Secondo voi in termini di sforzo fisico le Finestre di Pietra (35 km 1900m D+) possono essere considerate come una maratona o peggio?

Muscolarmente sicuramente superiore.
A livello energetico, dipende da quanto corri e da quanto...cammini!

[madeinjapan]

Muscolarmente sicuramente superiore.
A livello energetico, dipende da quanto corri e da quanto...cammini!

ecco allora mi sa che rimanderò il mio esordio in un trail

[Albertozan]

L'esordio potrebbe essere il Fenera o il TCE...poi in base a come ne esco (se ne esco) vediamo come proseguo...porte, finestre o la cara vecchia bocciofila dietro casa...

La TCE (Traversata dei Colli Euganei).

La domanda era rivolta a Lele che ha aperto il topic!

[lele]

Ma non ho capito, per l'esordio TRAIL vuoi passare dai 42 ai 70km o ti riferisci alle Finestre di Pietra?

Il mio obbiettivo è sicuramente le Porta di Pietra (68 km).
A dire il vero ho una piccola esperienza:nel 2009 ho partecipato alla 2^ edizione Trail del Monte di Portofino di km. 23: bene in salita,molto male in discesa
Rimedio : allenarsi,allenarsi e allenarsi

[jean]

Ma non ho capito, per l'esordio TRAIL vuoi passare dai 42 ai 70km o ti riferisci alle Finestre di Pietra?

Il mio obbiettivo è sicuramente le Porta di Pietra (68 km).
A dire il vero ho una piccola esperienza:nel 2009 ho partecipato alla 2^ edizione Trail del Monte di Portofino di km. 23: bene in salita,molto male in discesa
Rimedio : allenarsi,allenarsi e allenarsi

...C'ero anch'io bellissima gara,maluccio in salita benissimo in discesa....finii in 2h11' con tanto di quel fango addosso che Silvia faticò a riconoscermi
Cmq le Porte di pietra l'ho fatto 2 anni ma mi fermai a metà per problemi ad anca e schiena....penso ce ne siano di migliori,potresti iniziare dalla Coppa Aschero oppure dal Fenera Trail

[lele]

...C'ero anch'io bellissima gara,maluccio in salita benissimo in discesa....finii in 2h11' con tanto di quel fango addosso che Silvia faticò a riconoscermi
Cmq le Porte di pietra l'ho fatto 2 anni ma mi fermai a metà per problemi ad anca e schiena....penso ce ne siano di migliori,potresti iniziare dalla Coppa Aschero oppure dal Fenera Trail [/quote]
Io impiegai 2h45' con scarpe da running e come ricordavi c'era un pantano pazzesco(naturalmente niente a vedere con il tuo 2h11' ).
Probabilmente ce ne sono di migliori(intendi come difficoltà di percorso?) ma io sono interessato anche al territorio (vivo a La Spezia ma sono di Alessandria).
Ma quando ti butti in quelle "scarpate" utilizzi i bastoncini? Mi piacerebbe sapere quale tecnica vieni usata per la discesa.

[teomat]

Le Porte di Pietra non hanno "scarpate" in discesa, sono tutte molto corribili.

I bastoncini in discesa non si usano, teoricamente...si corre!
Possono essere utili in salita, se li si sa usare!

[jean]

Le Porte di Pietra non hanno "scarpate" in discesa, sono tutte molto corribili.

I bastoncini in discesa non si usano, teoricamente...si corre!
Possono essere utili in salita, se li si sa usare!

Aggiungo solo che secondo me come primo ultra forse si potrebbe pensare a qualcosa di un pò meno impegnativo