[DIARIO] Da zero alla Ravenna Marathon

[shaitan]

Posso dire che almeno per quanto mi riguarda, sono capace di domare il demone e (spero) a farci ritorno (paradiso o inferno che sia)

insomma sei un fumatore di oppio occasionale ahahahahh

[zeromaratone]

Voi e i vostri cannabinoidi cerebrali ... siete tutti dei drughè
E non vi accorgete che il demone vi succhia dall’interno lasciandovi come larve umane ...

[Claudietta1]

Luciano! Eravamo noi oggi in macchina

[zeromaratone]

Ieri è successa una cosa sgradevole: stavo correndo l'ultimo dei miei 5 km 5, quando una macchina scura si è affiancata con fare sospetto.
A bordo erano in due, un uomo e una donna. Anche se ero con la testa più di là che di qua, preso dallo sforzo immane, sono riuscito a riconoscere l'uomo, uno alto, grosso, che teneva il gomito fuori dal finestrino. Mi ha detto "ciao" quasi per adescarmi.
Io ho cercato di tirare dritto, ma era il terzo allenamento e pur andando a un passo di 3-3:30 al km (secondo più secondo meno, valutato a "sensazione", come si dice) non sono riuscito a staccare la potente Audi scura che mi seguiva.
Di fianco al sospetto individuo, c'era una donna, carina nevvero , che per evitare di fare brutte figure, ho evitato di riconoscere...
Sapete com'è, uno saluta "ciao Claudia" e poi invece è Samantha !
Cose che ho imparato a non fare...

Comunque, al semaforo, ho girato a sinistra e li ho seminati...

Non si può più correre tranquilli... a Torino.

[Claudietta1]

Abbiamo anche fatto inversione per inseguirti meglio

[mb70]

Allora buone core Mr. Ziro

[zeromaratone]

Oggi ho ritentato il "moribondo" dopo appunto essermi fermato per 5 mesi. Si può dire che l'ho ritentato o no?

Bè, l'ho superato! 10k in 57:19 al Valentino.
Ho cercato di fare il "vadano" perché volevo concluderlo in progressione... pertanto dopo aver completato i primi 5 km in 28:44, ho spinto un po' troppo al 6° km (5:22), 5:30 al 7° e 5:28 all'8°... poi visto che sono a corto di preparazione, ho subito una crisi al nono (5:51).
Ho guardato il tempo a cronometro e ho visto che ero a 51'... e anche se avessi camminato per l'ultimo chilometro, il moribondo l'avrei superato!

Prossima settimana si passa a 3 allenamenti a settimana e sabato dovrei affrontare i 20k, insciallah.







Su Strava sono L Zeromaratone

[zeromaratone]

Oggi 15 km ... e sono caduto !
È la terza volta che cado correndo, questa volta era in fondo al Valentino, dietro l’ONU quando ho preso una crepa e sono volato... azz l’asfalto è duro se non lo accarezzi ma mi sono salvato le ginocchia e le mani e girando il bacino ho cercato di rullare... così a parte una botta sul culo mi sono salvato !
Curiosamente ricordo benissimo cosa stavo pensando : ero con una donna orientale bellissima in posizione del loto quando ho pensato “ma non sarà una distorsione della mente e la dea Khalì dalla 90 braccia ?
È li che son caduto !

[quarantino]

Allora una delle cose che mi sono sentito dire all’inizio è appunto che la corsa diventa una dipendenza, una droga.
Un amico che aveva la moglie che correva, mi aveva ammonito “non riuscirai più a uscirne, attento, mia moglie ha fatto tante maratone e poi si è consumata le articolazioni ed è dimagrita tantissimo ! Non farlo !”
Una specie insomma di demone che ti consuma mentalmente e ti rende dipendente. Fai le mezze, poi le maratone, poi le ultramaratone, poi i trial, poi il thriatlon e quando sei consumato completamente, vai poi in bici ...

Posso dire che almeno per quanto mi riguarda, sono capace di domare il demone e (spero) a farci ritorno (paradiso o inferno che sia)

Anche io ho sentito più volte di questa "dipendenza" che non ti molla più. Beh, ecco.... no, io no. Ma proprio zero. Corro per rimanere in forma, per mangiare di più. Ma anche se smetto non è che mi viene la voglia, anzi.... dopo tre giorni mi sono già scordato cosa vuol dire correre e mi viene voglia di smettere del tutto.

[zeromaratone]

Dopo 5 settimane di allenamento per la Ravenna marathon, con 25 km a settimana di percorrenza media, ho saltato il LL di 30 km per malattia ! Mal di gola e tosse ...

Sarà che “l’omino del cervello” si è spaventato ?
Comunque lo recupero ...

Secondo Strava la mia condizione è questa :


Negli ultimi 2 anni :



Cioè avrebbe avuto apice a dicembre in occasione del mio nuovo PB in mezza maratona a Novara...