Quanti KM al mese? (2019)

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run4fun
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da run4fun »

Luglio 205 km
Parziale 2019: 1875 km

Ciao e grazie
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da fujiko »

Luglio 212km.

Grazie Marc. ;)
Never complain, never explain.
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Arla »

Luglio: 226 km e una laurea! :doc: :mrgreen:
Grazie!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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treep
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da treep »

Luglio 107... oltre 50km sotto giugno certificano il perdurare delle mie difficoltà a macinare km... ed il motivo è un bel punto interrogativo tondo tondo :(

Semi-OT:
Vado in palestra da un mese... non conteggio i km fatti su tapiro... li considero in qualche modo di "serie B" ... non so se sia giusto... avevo chiesto pareri anche qui:
viewtopic.php?f=1&t=56174&p=2307289&hil ... T#p2307289
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
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simoselva
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da simoselva »

Luglio 165 km
Parziale 2019 1407 km
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da victor76 »

@treep, io quei pochi km che faccio sul tapis li conteggio. E' pur sempre corsa.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Hystrix Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Hystrix »

Sto riprendendo, luglio 179km, grazie dell’aggiornamento
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
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NeverEndingTravels
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da NeverEndingTravels »

Chiudo luglio con 454 Km
5k 16:32 / 10k 34:22 / 21k 1:16:44 / 42k 2:41:03

Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da shasha74 »

luglio 240km
parziale 1646km

grazie @marcello :thumleft:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 42x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
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ingantonius Utente donatore Donatore
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Messaggi: 250
Iscritto il: 12 set 2018, 15:01
Località: Torre Annunziata

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da ingantonius »

Chiuso luglio con 235.5 km
Il caldo si è fatto sentire
Grazie
10 km - 44'52" - VII Corri Angri - 12/01/20
21 km - 1:38'38" - VII Napoli City Half Marathon - 23/02/20
42 km - 3:51'06" - XXV Maratona di Roma - 07/04/19 (3:46'58" - XXXVI Firenze Marathon - 41,7k)

21 MARATONE; 42 - HALF
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