Andare a correre appena svegli 23

[Arla]

Run, mi era già successo qualche anno fa, entrambi gli alluci...
Ma quella volta era proprio colpa degli scarponi, stavolta sinceramente non me lo spiego, avevo fatto stessa distanza e d+ due mesi prima con le stesse scarpe, zero fastidi...
L'unica cosa diversa erano i calzini...
Fatto intanto il mio workout, attendo il Capo per andare a bruschettare a Marostica...
Buona serata a tutti!

[MassiF]

Il mare? Intendi il lago Michigan, vero?

[Scut]

AHahahah si che stordita! Si vede che sono nata in una città di mare!
Comunque Chicago bellissima. Non pensavo. Città stupenda e maratona che per me se la gioca con NY (ma più piatta)

[SV++]

Buongiorno forum, provo ad uscire anche oggi. E dopo quasi un anno posso dire di aprire io oggi il thread

[giokaos]

Bene SV++! Arrivo per secondo, tra poco corsetta a sensazione...

[run4fun]

Oggi per me 13k con all'interno 4 variazioni da 1k@3'40 + 1k@4'
Buona giornata a tutti!

[Petronio]

Buongiorno a tutti e ancora complimenti a Scut.

Oggi per me riposo.

Statemi bene.

[MassiF]

Io invece ho fatto 80 minuti, di cui i primi 30 in zona 1 e i secondi 50 in zona 2, per un totale di 14km e 127 battiti di media. Freschino oggi, 4 gradi, si correva proprio bene!
Scut, sono stato a Chicago un po’ di anni fa e onestamente non mi ricordo molto, ma mi ricordo che lo skyline era fantastico, una roba mai vista, per uno che non era mai stato in America.
E mi ricordo il lago, così grande che non si vedeva cosa c’era dalla altra parte! E ho pensato fosse il mare anch’io

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane per me un buon 10x400, la prima lenta, le altre decenti anche se leggermente più lente del target. L'ultima a bomba (per me, 4'30) per togliermi di torno un tizio che mi si accolla

Buona giornata a tutti

[giokaos]

10 km a ritmo "blando" per me (138 bpm di media), fresco ma bello anche nell'estremo nord Italia stamattina
Bella l'Inghilterra @MassiF Ho sbirciato instagram e strava