Andare a correre.... dopo lavoro 3

[stella66]

Si @vvale sono alla Milano21, con la squadra abbiamo usufruito dell'offerta in abbinamento con la Monza 21km

[gandrea]

stasera così . 9,13km 52:58 5:48/km
ultimi 2 km me so pure beccato la pioggia un bel rovescio che mi ha fatto accorciare . ovviamente abbiglimento non adatto che so diventato una spugna .. cmq non mi piace anzi mi fa proprio girare le scatole . le brooks glycerin 17 sul bagnato è come andare sul sapone .
In compenso ho provato la maglietta della craft ( active extreme ). sicuramente questa traspira e tiene caldo il giusto ma per 45 euro pensavo di notare una differenza maggiore . vedremo le prossime uscite .

[ludovico_van]

Si @vvale sono alla Milano21, con la squadra abbiamo usufruito dell'offerta in abbinamento con la Monza 21km

Ma da quando la fanno a novembre? No, perché io quella gara l'ho fatta ma era l'ultimo giorno dell'anno...

[VVale]

Boh, io avevo capito che esiste solo da un paio d'anni, sempre fatta a novembre, organizzata dalla stessa società che fa la mezza di Monza.
Il 31 non c'è quella specie di staffetta sulla distanza della mezza al parco Sempione?

[elisa udine]

Grazie Miro, Fra, Jonathan, contaccio e mampr!
grazie Stella, brava anche tu x il tuo lungo, correre con il meteo avverso è sempre difficile. incrociamo le dita x la tua anca...
oggi lento di recupero, scampata la pioggia x un pelo....
notte a tutti

[jonathan]

Buongiorno

ieri sera 10Km sotto la pioggia di ripresa.
Prima di partire stavo per abbandonare l'idea vista l'acqua battente, ma causa 3 runner che mi sono passati davanti alla fine ho deciso di andare.
aspetto positivo è il fatto che mi sono ricordato che correre sotto la pioggia è veramente bello
Negativo il fatto che adesso le scarpe non asciugheranno mai più e che sono diventate delle puzzole terrificanti
Il piede comunque fa ancora male, per cui posso fare solo corsa lenta e soprattutto curve molto larghe altrimenti partono delle fitte notevoli

[ludovico_van]

Il 31 non c'è quella specie di staffetta sulla distanza della mezza al parco Sempione?

Si si, penso di aver fatto una specie di staffetta… mi confondo perché anche quella che ho fatto io si chiama 21 run.

[gandrea]

Da un po di gg sento un fastidio a livello dell'anca / inguine . tra gamba e coscia al centro davanti . correre no problem , mi da un po fastidio ( non male ) tipo quando scendo dalla macchina e devo alzare il culo dal sedile . solo sul lato sx . mah . per me sto muovendo tutte parti del corpo che erano diventate di cartone a fare il bradipo .

tanto per cambiare oggi ripiove e riprioverà nel weekend forse pero' con pause .
a lavoro inizia lo spargimento del colera . per il momento collega e tutta la sua famiglia a letto .

[HappyFra]

Ciao a tutti,
per me ieri sera 8km no look ovvero senza guardare il garmin, gambe libere di correre come ne avevano voglia, piovigginava appena e la temperatura era decisamente gradevole. Stasera dopo il lavoro ho una super sessione composta da mascarpone e amaretti, debbo fare il mio tiramisù, versione amaretto appunto, per i miei genitori che hanno ospiti a cena ma tranquilli, non mi azzarderò nemmeno ad assaggiarla la crema al mascarpone
@Ludo: avevo dimenticato di votare per il tuo importantissimo sondaggio; tra mortadella e finocchiona scelgo la prima (ma il vero amore rimane la soppressa veneta con un buon valpolicella )

[ludovico_van]

MI raccomando, mascarpone e amaretti cerca di farli progressivizzando.