OBIETTIVI 2020

[gunny5]

Un 2019 che si è chiuso facendomi riscoprire, dopo alcuni anni, l'ebbrezza della velocità sotto la sapiente guida del coach... e dopo 70 ultra capisco che posso unire le due cose e togliermi tante soddisfazioni (inattese). Forse devo lasciare da parte le 24h per un po', tanto di notte non riesco ad andare come vorrei, e dedicarmi a distanze diurne più brevi.

Per cui per il mio 2020 dico:
5) decidermi se rifare l'amatissima Nove Colli o se cercare nello stesso giorno di fare un bel tempo al Passatore (sono davvero molto indeciso e la concomitanza non aiuta)

Marcello, se l'obiettivo del 2020 è cercare la velocità e perfezionare i risultati sulle ultra più brevi, a mio parere, avrebbe più senso fare un buon passatore che una NCR così così... poi al cuore non si comanda...

[domk]

Prima verifica di quelli passati
1- Correre con regolarità specialmente nei mesi estivi quando possibile
0 regolarità al di fuori dei primi 3 mesi poi tra lavoro e master e caldo ho perso la continuità
2- Non infortunarsi
0 infortuni solo a gennaio un piccolo dolore al ginocchio rientrato con una settimana di scarico
3- Divertirsi
a metà perché dopo che ho iniziato a correre in maniera discontinua mi pesava dover ogni volta ripartire da 0
4- Fare almeno 6 gare
Gare Totali 9 di cui 6 su strada e 3 su pista
5- 10km sotto i 40'
Fatto il 19/01 alla Corsa di Miguel
6- 21.1km sotto 1h 30'
Ben 2 volte
10/03 Roma-Ostia 1:26:12
31/03 Mezza di Torino 1:24:15
7- Correre almeno 3000km
Corsi 1988 per la poca continuità

4,5/7 non male

Per il 2020 ci penso...

[victor76]

Fisso anche io i miei obiettivi 2020:
1) Evitare di infortunarmi (o almeno non avere infortuni che mi fermino oltre una settimana)
2) km totali >2700 km (200 km in più dell'obiettivo 2019)
3) partecipare nell'anno ad almeno 12 gare (stesso obiettivo del 2018, anche se il sogno sarebbe correrne 16 e arrivare a 100 gare totali)
4) partecipare ad almeno 2 ultra (nel 2019 ci sono riuscito e spero di rifarlo anche quest'anno)
5) correre una maratona sotto le 4h (5'41''/km) (ripropongo questo obiettivo ma sarà difficile perchè non ho maratone in programma...)
6) correre la 6 ore di Curinga facendo almeno 50 km (7'12''/km) (dopo aver fatto sempre 48 km in 3 anni consecutivi, vediamo se il 2020 sarà l'anno del miglioramento)

[NeverEndingTravels]

1) NDO = No Days Offs - correre almeno 5km tutti i giorni del 2020. Iniziarlo da infortunato non è il massimo, ma ci si prova

2) Fare piu Km del 2019 (4615), possibilmente arrivare a 5000km

3) 35 Min sui 10.000m

[emiliano73]

Essendo tornato a correre solo da maggio 2019(dopo 4 anni), ed avendo chiuso l'anno con 792 Km ed il mio PB su i 10 Km in 56' di questa nuova era,
Il mio obbiettivo per il 2020 è correre un 5/6 mezze maratone e pian piano riavvicinare i tempi che vedete in firma dell'ormai lontano 2013...non sarà facile ma ci metterò tutto l'impegno possibile

[El_Gae]

Io vorrei perdere qualche kg per tornare a fare una Ultrabericus sotto le 10 ore (che non è nulla di che, ma io ci sono riuscito una volta sola) e fare in modo dignitoso il mondiale di swimrun a settembre. Tutto quello che c'è in mezzo (quattro o cinque gare al massimo) da fare divertendomi il più possibile.
Auguri a tutti.

[enzodm]

Io mi devo riproporre quelli dello scorso anno e di quello precedente, perché o costanti o non raggiunti (ma cambio l'ordine):
1) continuare a correre con piacere a prescindere da tempi e gare;
2) Ricominciare a fare Coppa Friuli perché, anche se sono gare corte, mi aiutano per forma, velocità, e motivazione.
3) limare il PB sulla mezza (dell'epoca post-gemellare, l'altro lo lascio dove sta);
4) fare un trail facile sopra i 20km.

[Hellboy]

Ok, ci provo anch'io, che qualche obiettivo me lo sono dato:
- chiudere la mia prima Mezza Maratona. A maggio. Lucca.
- provarne almeno un'altra. Settembre??? Ferrara???
- la corsa mi ha aiutato a fare un RESET fondamentale nella mia vita, qualche mese fa, un punto e a capo. Vorrei che la corsa continuasse a darmi la serenità e la sensazione di leggerezza che mi ha dato in questi mesi. Il sorriso a fine corsa, la voglia prima di iniziare, l'adrenalina appena uscito dal lavoro. Semplicemente.

Non so se riuscirò a chiudere la prima Mezza, non so se proverò la seconda, ma spero con tutto me stesso che ciò che la corsa mi sta regalando da quando ho iniziato, continui a regalarmelo.

[domk]

1 solo dopo i 7 dello scorso anno
Riprendere a correre seriamente

[gambacorta]

fino ad ora non avevo scritto qua perchè già da inizio anno è andato in fumo l'obiettivo principe (nel senso che nn sono stato estratto), ma nn demordo e più avanti con la stagione vedrò se è il caso di perseverare nel cercar di farlo oppure per me sarà una cosa improponibile, e quantomeno vedrò se riuscirò a prendere il via ad una 100 miglia di trail; obiettivo un pò improbo ma stimolante sicuro
Naturale che il tutto debba esser fatto divertendomi e cercando di non infortunandomi durante l'anno