Andare a correre appena svegli 24

[gambacorta]

complimenti un po’ a tutti, mi fa piacere @Oscar che stai finalmente imboccando la strada giusta
io invece sono proprio un gran masochista a scegliere un trailetto del genere x defaticare nn lo conoscevo ma già dal nome dovevo aspettarmelo Trail delle 5 Creste, che poi erano pure 5,5 si insomma 5 belle arrampicate con terreno decisamente tecnico e in parte cattivello da stare attenti alla fine ero leggermente sfatto ma tutto sommato ho portato a casa 20km e 1500d+ in 4h17’

[Arla]

Ecco, appunto!

[giokaos]

È una locomotiva lanciata... chi lo ferma più

[Petronio]

Quante cose belle fatte... complimenti ad Arla, Jorge, Dragon e soprattutto a Gamba, ma perché no anche a Sv e Oscar.

Io invece ho rinunciato alla gara, complice la stanchezza... un tourbillon tra Massa, Roma, Perugia, Roma e Massa. Alla fine ho riposato, fatti 15 km verso il mare. Settimana prossima diversa, comunque.

Buon proseguimento!

[zolla]

Aggiorno in ritardo, 9 km in poco più di 50 minuti, fiato pervenuto a tratti (però c'è da dire che i percorsi in salita non aiutano), ma continuiamo così. Buona (fine) domenica a tutti.

[shasha74]

@dragon....
@gamba....sei il top...non molli mai e non ti arrendi e poi che doppietta tra ieri ed oggi

[giokaos]

Bene comunque Petronio, tanto mi sembra che sono più i weekend che gareggi che quelli no...
Bravo anche tu Zolla, in salita cambia la "suonata"

[giokaos]

Comincio la settimana con una corsetta facile
Buon lunedì a voi!

[run4fun]

Io inizio dormendo perché tra tosse e gola non sto benissimo e ho preferito evitare.
Buona settimana!

[SV++]

Weekend di alto livello prestativo da parte dei vampirunners!
Buongiorno a tutti, oggi niente corsa ma in compenso mia figlia mi ha svegliato una decina di volte stanotte...