13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Appuntamenti, esperienze, domande sui 21.097 m

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Mad Shark

Rispondi
defe78
Maratoneta
Messaggi: 461
Iscritto il: 26 ott 2015, 7:20

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da defe78 »

ZONA PARTENZA E DEPOSITO BORSE
In vicinanza della zona ritiro pettorali sono parcheggiati i Camion dove depositare la sacca fornita dall’Organizzazione per il trasporto degli indumenti di ricambio alla zona arrivo.
I camion diretti alla zona arrivo partiranno dall’AGSM FORUM – zona partenza TASSATIVAMENTE alle ore 9.30.
Ricordati di APPLICARE IN MODO BEN VISIBILE il tuo numero che troverai all’interno della busta tecnica e segnalare anche il numero telefonico.
NON SI ACCETTANO SACCHE DIVERSE DA QUELLE FORNITE DAL COMITATO ORGANIZZATORE

copiato direttamente dalla pagina delle info utili.

Anche per me canotta e svolazzini, al massimo un paio di guanti. Si parte alle 10 e già non dovrebbe fare più tanto freddo.... dai che manca pochissssimo!
Pb 21k: 1h24'15" (Vittuone 10/02/2019)
Pb 42k: 2h59'29" (Valencia 02/12/2018)
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6358
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Spuffy »

Docce ci sono? Io corro sicuro in canotta e svolazzini! :)
3000 m: 8'36"65 TRENTO
5000 m: 14'43" BERGAMO
10000m: 30'48" RODENGO SAIANO
10 Km: 30:21 TUTTADRITTA TORINO
HM: 1h04'48" ROMEO E GIULIETTA HM
Mara: 2h:24':36" REGGIO EMILIA
Avatar utente
raptor
Guru
Messaggi: 2472
Iscritto il: 12 lug 2011, 14:20
Località: Trieste - Venezia

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da raptor »

Ce ne sono abbastanza nel palazzetto dello sport 😉
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6358
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Spuffy »

Ma il palazzetto è alla partenza no?
3000 m: 8'36"65 TRENTO
5000 m: 14'43" BERGAMO
10000m: 30'48" RODENGO SAIANO
10 Km: 30:21 TUTTADRITTA TORINO
HM: 1h04'48" ROMEO E GIULIETTA HM
Mara: 2h:24':36" REGGIO EMILIA
Avatar utente
dragonady
Ultramaratoneta
Messaggi: 1678
Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
Località: -VR-

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da dragonady »

Sì spuffy, e l'arrivo è in piazza Bra (Arena per intenderci). Sono previste navette dall'arrivo alla partenza, tuttavia se poi devi tornare al palazzetto ti consiglio di mettere qualche indumento nella sacca e consegnarla al deposito sacche (camion) così all'arrivo potrai coprirti per tornare al palazzetto.
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
DA_81
Novellino
Messaggi: 3
Iscritto il: 13 feb 2020, 16:48

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da DA_81 »

dragonady ha scritto:
13 feb 2020, 21:02
Rispondo in ordine..
@da_81 per abbigliamento credo vada bene, forse manicotti sono in più ma si possono abbassare. Griglia grigia un po’ indietro, entra presto per riuscire a stare davanti, dovrai fare un po’ di slalom iniziale ma per 1h40 è fattibile.

@lou non si possono usare borse proprie ma solo la sacca della organizzazione.
Grazie O:)
Avatar utente
muttleyspeed
Ultramaratoneta
Messaggi: 1409
Iscritto il: 16 nov 2013, 17:46
Località: Verona

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da muttleyspeed »

DA_81 ha scritto:
13 feb 2020, 20:49
2. Pacer 1:40 (visto che è presente): parto in zona grigia... troppo lontano?
Noi del.140 e dell'1.45 siamo in Rosa , ovviamente saremo piu avanti dei palloncini dell'1.45 quindi devi prima recuperare loro e poi eventualmente l'1h40m.
Ora non conosco il tuo passo ma direi devi riprenderci con calma senza forzare nei primi km ..fai conto che il nostro ritmo sara indicativamente tra i 4.38 e 4.40 per recuperare il GAP dallo sparo.
MM45 :nonno: :( :(
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
Sul Connect -Fenix3-> https://connect.garmin.com/modern/profile/muttleyspeed
Conca
Guru
Messaggi: 2821
Iscritto il: 29 set 2016, 9:13

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Conca »

Logisticamente parlando R&G è una mezza scomoda, per il fatto che l'arrivo non è allo stesso punto della partenza.
Per le docce infatti bisogna prendere il bus per tornare al palazzetto, ci si raffredda, infatti io, che non abito così distante ( ma non sono veronese.... :D )
preferisco parcheggiare zona arrivo così anzichè prendere la navetta prendo la macchina e me ne torno a casa diretto a farmi la doccia.
E anche vero che arrivare in piazza Bra è molto bello, e le docce sono al palazzetto. Se si arrivasse al palazzetto sarebbe
decisamente tutto più comodo ma sicuramente meno affascinante sia per chi corre che per il pubblico che aspetta chi arriva
nei pressi della magnifica Arena di Verona. A sto punto potrebbero fare come la Cangrande che si parte direttamente dall'Arena.
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
Avatar utente
dragonady
Ultramaratoneta
Messaggi: 1678
Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
Località: -VR-

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da dragonady »

Anche io solitamente parcheggio all'arrivo così mi cambio e mi doccio a casa. Non possono fare come la Cangrande perché qui si ha anche la staffetta, quindi chi parte in seconda frazione può rimanere nel palazzetto al caldo. Comunque anche per la Cangrande le docce sono nello stesso palazzetto e le sacche sono uguali
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
DA_81
Novellino
Messaggi: 3
Iscritto il: 13 feb 2020, 16:48

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da DA_81 »

muttleyspeed ha scritto:
14 feb 2020, 10:09
DA_81 ha scritto:
13 feb 2020, 20:49
2. Pacer 1:40 (visto che è presente): parto in zona grigia... troppo lontano?
Noi del.140 e dell'1.45 siamo in Rosa , ovviamente saremo piu avanti dei palloncini dell'1.45 quindi devi prima recuperare loro e poi eventualmente l'1h40m.
Ora non conosco il tuo passo ma direi devi riprenderci con calma senza forzare nei primi km ..fai conto che il nostro ritmo sara indicativamente tra i 4.38 e 4.40 per recuperare il GAP dallo sparo.
Il GAP dallo sparo è effettivamente un "problemino" considerati griglia grigia e numero partecipanti.

Vedremo... effettivamente non voglio rischiare di esagerare in partenza.

In allenamento tempo ~1:43.

Grazie :D
Rispondi

Torna a “Mezza maratona”