Andare a correre appena svegli 24

[Jorgelin]

Buongiorno vamps.
Fuori piove, quindi dirotto sull'odiato tapiro. Vediamo quanto resisto oggi.

[giokaos]

Da me ha appena cessato, caffè con qualche savoiardo ed esco per un "lunghetto".
Buon venerdì

[giokaos]

Intanto oggi abbiamo cambiato la residenza!

Congratulazioni Arla!

[MassiF]

Io sto per uscire, penso di fare un allenamento simile a quello di ieri, con un paio di km più veloci alla fine

[shasha74]

Bene @arla....
Per oggi niente....tra pioggia e lavoro non si ha tempo per uscire.
Buon venerdì

[dragonady]

Buongiorno a tutti, anche oggi piscina. Questa settimana non ho corso, non per problemi ma ho avuto poca voglia e preferito staccare un po’, riprendo nel weekend.
Buona giornata e buone corse!

[Makkio]

@makkio
E fortuna che eri svogliato!
Quando ti ci metti di punta cosa succede?

Non lo so, non è mai accaduto

Diciamo pure che i 10 km li ho fatti due o tre volte in vita mia, facile migliorare cosí
Anyway oggi ho fatto 6 km, ritmo tranquillo e tempo poco clemente...ventaccio forte e umido, sono uscito solo per senso di colpa
Buon venerdi a tutti ..dai che è finita

[run4fun]

Io ieri sera ho fatto tardi, opto per una corsa nel tardo pomeriggio.
Buon venerdì!

[giokaos]

Appena rientrato da 18,6 km di collinare, fresco ma bella mattinata....
Ora solita mega colazione con molta calma
Nel pomeriggio visita sportiva...

[MassiF]

Alla fine ho fatto una decina di km, con un paio più svelti alla fine. Volevo spingere un po’ di più ma le gambe non ne volevano sapere e i battiti non salivano