Predittori prestazione Garmin Connect

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Moran Utente donatore Donatore
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Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da Moran »

Lou ha scritto: 20 gen 2020, 13:46 Chi ha il 235 (me compreso) vede delle previsioni fin troppo ottimistiche. Diciamo assurde. Probabilmente il calcolo del VO2 max è molto impreciso e di conseguenza i risultati sono sballati.
Bisognerebbe sentire l'opinione di chi ha un orologio più recente e quindi probabilmente più preciso, tipo il 245.
245 preso da poco e credo che l'algoritmo pecchi dell'errore opposto.
Io sono fermo da due anni e quindi sto ripartendo da livelli infimi (le fasce per principianti di Albanesi, per capirci) ma non mi quadrano le proporzioni che usa. Al momento mi dà come previsione 24:50 sui 5k, 54:30 sui 10, 2h12' in mezza e oltre 5 ore in maratona. Quando mi allenavo il tempo sui 5k per me sarebbe stato ottimo, sui 10k avevo 52' circa, ma 1h58' in mezza e 4'h14' in maratona. Mi sembra troppo pessimista sulle lunghe distanze, fermo restando che potrebbe anche derivare dallo scarso chilometraggio visto che sto ricominciando da zero.
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
Olivetta
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Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da Olivetta »

Ciao ragazzi

Una info

Non so se scrivere qui e spero sia la sezione corretta

Vorrei sincronizzare il mio peso su Garmin con L app salute di Apple cioè i dati li inserisco su Apple salute e lui li mette in automatico su Garmin Connect e di conseguenza sul orologio (con il Tom tom Runner facevo così )

Sapete come fare ?

In teoria L app salute e la Garmin Connect sono già connesse

Ma non riesco

Grazie mille in anticipo
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d1ego
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Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da d1ego »

Che cosa ne pensate della valutazione della soglia anaerobica che fa il Garmin?
Nel mio caso, ad esempio in piu' occasioni recentemente, compreso nel corso del test apposite guidato Garmin, mi da 4:56 min/km a 157 bpm ed a naso mi sembra di poter fare molto meglio.
Ieri ho fatto il test proposto da Matt Fitzgerald (80/20) ed il risultato e' stato 4:28 @ 152.
Io a naso, valutando la stanchezza ed I postumi che sento durante e dopo gli allenamenti, direi 4:40 @ 160.
A voi come va? Fate il test di Joe Friel (30')?
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
Gert
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Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da Gert »

Buonasera,

Riprendo questo scambio per porre una questione. Anche secondo me le previsioni garmin sono mooolto sbagliate (nel mio caso molto ottimistiche). Mi domando se sono incoerenti e sbagliate per tutti, se lo sono soprattutto a determinate condizioni, se per tutti sono molto ottimistiche.
RunnerXcaos
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Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da RunnerXcaos »

Anche nel mio caso completamente sballate....considerato che uso puro lo stryd e anch'esso, coi stessi dati che ha Garmin (si usa insieme orologio+ lo Stryd), mi restituisce le previsioni di gara che trovo piu coerenti perché poi sono effettivamente quelle che ho provato a fare, minuto più minuto meno.
Garmin mi crede un super atleta 😂
Di quanto parliamo?
Sui 5km Garmin 1 Min più veloce di Stryd.
Sui 10km Garmin siamo già 3 Min più veloce
Sulla mezza Garmin passiamo a 6 Min
Sulla maratona Garmin ben 15 Min.
Delle 4 mi manca la maratona ma son fiducioso che ben 15' che stima Garmin neache per sogno.
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
Antataz Utente donatore Donatore
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Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da Antataz »

Nel mio caso come per RunnerXcaos
il Garmin pensa che io sia più veloce di
+1'50" sui 5 km ,
+3' sui 10 km
+3'45" sulla mezza
e un bel +30' sulla maratona.... :hail: :afraid:
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 41'13" (2023),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'58" Scandicci 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
Gert
Maratoneta
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Iscritto il: 31 ago 2021, 16:13

Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da Gert »

Per me che sono più scarsetto (4:55 sui 10k) la precisazione garmin è ancora più sballata: mi reputa almeno 5 min più veloce sui 10 e almeno 10 min più veloce sulla mezza. Mi domanda come mai l'algoritmo è così sballato su questo dato
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shaitan
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Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da shaitan »

Da previsione attuali

36.02 sui 10k
1.19.38 in mezza
2.46.25 in Mara

E dire che oggi i personali in firma non credo di farli 😅😂😂😂
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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monzarun
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Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da monzarun »

Ma la cosa divertente è che fai una gara con un certo e tempo e sulla base di quello ti stima il tempo in gara invece di prenderlo com benchmark per migliorare l'algoritmo
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fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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letreemme
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Re: Predittori prestazione Garmin Connect

Messaggio da letreemme »

Sono passato al Garmin da meno di un mese e dagli allenamenti fatti finora mi fa delle previsioni splendide, ma dopo aver letto i vostri interventi credo che sia meglio non illudersi. Peccato! :(
Nothing Is Impossible!

5 Marathon - 4:57:47 (Verona 2023)
19 Half Marathon - 2:06:29 (Lecce 2018)
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