Ho iniziato e non mi sono piu fermato..

[Marugano]

Ciao sono Fabio, ho 48 anni ed ho iniziato a correre proprio nel mese di ottobre 2019. Sportivamente parlando provengo da un passato inglorioso di decenni di body building a livello amatoriale, attività che a parte qualche piccola soddisfazione, ha lasciato sul mio corpo molti acciacchi. Non avevo mai corso neanche per scherzo e da alcuni anni ero inattivo e molto sovrappeso, quando pero i primi di ottobre dello scorso anno, spronato da mia moglie, ho iniziato a correre non mi sono piu fermato....
Ho un PB di 48:10 sui 10000 (risalente a giugno) e corro abitualmente 50-70 km a settimana. Mi alleno da solo e non seguo alcuna tabella, corro e basta

[Beppogo]

Benvenuto Marugano!

[Flanik]

"Corro e basta" ed è esattamente la cosa più bella che possiamo fare
Buone corse e benvenuto

[Jeampol]

Ciao, riconvertirsi dal bodybuilding al podismo è veramente per pochi! Oltre a livello muscolare anche mentale non dev'essere stato facile. Complimenti!

[Marugano]

Ciao, riconvertirsi dal bodybuilding al podismo è veramente per pochi! Oltre a livello muscolare anche mentale non dev'essere stato facile. Complimenti!

Grazie, ma realtà le difficoltà maggiori le ho avute nel gestire l’alimentazione, molto diversa nelle due discipline. Mentalmente ho dovuto metabolizzare la nuova silhouette dato che in palestra pesavo 82 kg tirati ed ora sfioro i 66 kg per 173 cm

[grantuking]

Benvenuto

[Jeampol]

@Marugano. Proprio quello intendevo, cambio alimentazione ma soprattutto cambio di fisico!!

[victor76]

Benvenuto!

[karl63]

Benvenuto...

[iceunstable]

ciao e benvenuto ..