La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020

[Flanik]

proverò questa gara a Bobbio , provincia di Piacenza
Due percorsi :
-36 Km 1970m D+
-17Km 840m D+

[Flanik]

Qualcuno conosce come è il percorso ? sembra che i primi 5 km di salita sia asfalto , ma non si capisce dal gpx

[iBob]

Sto pensando di farlo anche io, seguo con interesse

[shasha74]

interessante...però non ho mai corso un trail, quindi chiedo ai più esperti:
Dal regolamento:
Obbligatori
Riserva acqua 1/2 litro: zaino idrico o borraccia OK l'ho da 1lt.
Giacca Anti-Vento o Kway OK
Telo d’Emergenza COSA SAREBBE? QUELLO TERMICO?
Scarpe Trail Running OK ho le asics fujitrabuco 4, direi che vadano bene....
Barrette QUANTE E QUALI? IO DI SOLITO NON LE USO

​Consigliati
Guanti OK
Cuffia o similare OK

SEMI-AUTOSUFFICENZA Le gare sono in semi-autosufficienza idroalimentare, l'organizzazione gestirà dei posti di rifornimento in cui i concorrenti potranno trovare cibo e bevande.
In nessun posto di ristoro saranno disponibili i bicchieri in plastica, per bere i corridori devono munirsi di bicchiere o altro contenitore personale adatto all'uso; ogni corridore dovrà accertarsi di disporre, alla partenza da ogni posto di ristoro, della quantità d'acqua minima prevista come materiale obbligatorio e che gli sarà necessaria per arrivare nel successivo posto di ristoro
QUINDI DEVO RIEMPIRE SEMPRE LA SACCA D'ACQUA AD OGNI RISTORO?

P.S. hanno gli ultimi 30 pettorali....

[CarloR]

il telo d'emergenza è il telo termico
All'inizio e da ogni ristoro devi avere con te almeno mezzo litro d'acqua e due o tre barrette o cibo similare (se hai uno zaino o una cintura portaborraccia occupano pochissimo spazio).


Tutta roba che può rivelarsi utile in caso di infortunio, che in montagna può essere complicato da gestire. Di solito chiedono anche un fischietto e una benda.

[shasha74]

Grazie
Il fischietto è già compreso nello zainetto
Io ho quello da 5lt con sacca acqua da 1lt
L’acqua la riempio ad ogni ristoro

[iBob]

P.S. hanno gli ultimi 30 pettorali....

Grazie, mi ero perso che stessero finendo, iscritto alla 36

[susodueto]

@shasha ci si vede a Bobbio
io sono iscritto alla corta

[poco82]

@shasha se ti serve un telo termico ne ho uno nuovo di pacca

[shasha74]

Mi piacerebbe....però è il WE del mio compleanno...
@poco....il telo è l’ultimo dei problemi