IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

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Filorunner94
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da Filorunner94 »

Tantissimi complimenti 👏👏👏
10km: 34'15"
21km:1h10'43"(Campionati Italiani di Roma 7.11.2021)
42km:2h32'03"🥈(Parma Maraton 17.10.2021)
50km:3h16'🥈(50km del Gran Sasso 25.07.2021)
🥉 assoluto Pistoia Abetone 2022(3h40'36")
100km:7h21'17"(Winschoten 11.09.2021)
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da grantuking »

Tanta roba, complimenti =D>
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da shasha74 »

@pablo.... :hail: :hail: .....oggi hai vinto. :winner:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 43x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da runmarco »

Pablo, mitico =D> super prestazione :D :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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disti
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da disti »

Grande Pablo! =D>
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Pablo70
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da Pablo70 »

Vi ringrazio tantissimo e di cuore tutti per i complimenti ed il supporto in questa atipica maratona ma che per me valeva molto.
Victor, Conca, NET, Riccardo, filorunner, grantuking, shasha, Runmarco e Disti. :beer: :hail:
A presto ragazzi!!!
Pablo
MP (Mejor Personal )
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39

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EvaK
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da EvaK »

Passo di qua per fare i miei complimenti a @pablo, ci vuole una testa esagerata per una maratona in solitaria!!!
Questo lungo periodo ha cambiato le nostre abitudini, e volendo cercare un lati positivi è che ha costretto ad allenare la testa, oltre che tutto il resto, a chi già di suo ha tanta determinazione.

Saranno soddisfazioni quando ci sarà una vera linea di partenza e un vero arrivo.

Bravissimo :hail:
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45🥇
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Junxrunx
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Località: Cesena

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da Junxrunx »

Grande @pablo! Pb in maratona in solitaria è tanta tanta roba! Bravissimo
On the road as in life, when in doubt point high
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Pablo70
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da Pablo70 »

Ringraziando Eva e Junx posso rispondervi che in passato ero psicologicamente più fragile nel senso che ho mollato in più di un occasione a volte anche senza motivi apparenti ma solo perché non giravano come volevo o a volte perché non avevo voglia di soffrire più del dovuto, oppure perché cercavo la prestazione a tutti i costi e all'appuntamento ci sono arrivato cotto.
Negli anni ci ho lavorato e ho preso questa "gara" con lo spirito giusto da subito e allenato la testa a passare più volte dallo stesso punto oppure in lockdown farmi delle mezze sul tapis:
Roba da matti ma sembra che abbia funzionato, adesso si che vorrei a breve un nastro ed un gonfiabile dove passarci sotto e ci saranno le soddisfazioni che dice Eva e magari un abbraccio o una stretta di mano con tutti!!!!
Pablo
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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

Messaggio da JJruns »

Grandissimo Pablone!!!!!! Ti ricordo che una volta mi dissi... mi dicesti... ehm... mi dibbi... va beh... mi hai detto una roba tipo: naaa... la maratona, fatta un volta, roba da mica normali... :mrgreen: :mrgreen: e eccoti qua, maratona in solitaria e signor tempo... mito! =D> =D> =D> =D> =D>
Corri! :D

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