IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)

[gambacorta]

viewtopic.php?f=3&t=56790&p=2398392#p2398392
riprendiamo qua, buoni allenamenti

[Muttley_76]

@net mi dispiace per la maratona, avevi il 2h48m sicuramente alla tua portata, stavi facendo dei lunghi da paura!
Purtroppo mi sa che dobbiamo metterci il cuore in pace, non credo ci saranno maratone nel prossimo futuro... Già sarebbe qualcosa poter fare una 10 km con partenza scaglionata, speriamo che nei prossimi mesi si smuova qualcosa!

[NeverEndingTravels]

grazie @Muttley, è la seconda volta nel 2020 che penso di poter fare una maratona ai 4' al km ed alla fine niente

Ma dopo la delusione iniziale, ho già girato pagina e penso positivo. Sono state comunque 7 belle settimane, con un obiettivo in testa che mi ha fatto svegliare presto la mattina come non avevo mai fatto. Tutte esperienze che sicuramente mi aiuteranno ad essere un runner migliore.

Non sono neanche 2 anni che corro "seriamente", sono già contentissimo di quello che sto facendo. In questo caso si che si può dire che il viaggio conta più della destinazione. Ora riesco a correre 600km al mese senza problemi e mi fa stare bene, chi se lo immaginava 20 mesi fa. Avrò tempo di mettere anche nero su bianco un bel tempo in maratona in futuro.

Ora si torna a cercare di velocizzarsi ancora un po' - il 13 settembre sono già iscritto ad una 10k

[Conca]

@net ti fa veramente onore l'approccio che riesci ad avere
io a marzo ero in formissima, lì per lì non mi è pesato tanto non poter correre la maratona che avevo preparato con tanto impegno
ora però sì, a me rode tanto perchè non so se riuscirò a tornare a quei livelli anche perchè gli anni avanzano...
Vero che mi resterà il ricordo di una preparazione particolare, fatta anche nel mio caso di uscite all'alba e di allenamenti memorabili
uno su tutti, quello nel giorno del mio compleanno in cui, complici le nuove Next ho provato quasi la stessa soddisfazione che si prova in gara.

[Lord_Phil]

Se volete, almeno per il momento, la maratona di Tartu (Estonia) con anche mezza e 10km, è il 3 ottobre
https://www.tartumaraton.ee/en/events/l ... 9/program/

[disti]

Io ho deciso di preparare gare brevi ma correndo sempre buoni volumi diciamo sui 100km a settimana. Se capita di fare una maratona la farò da semi-impreparato, certo non mi metto a fare 4 lunghi sopra i 32km.
C'è troppa indecisione non si può preparare una maratona seriamente così con il rischio che da un giorno all'altro la annullano, almeno io non ci riesco.

[Conca]

@disti hai ragione, io fino a fine anno ci ho messo una pietra sopra, spererei fine marzo 2021 ma ho i miei dubbi
Se ho garanzie dopo la befana mi metto seriamente, altrimenti lascio perdere. Nel frattempo continuo a soffrire
in piscina, quella la mia sfida adesso ma ne sto uscendo massacrato ogni volta.....

[NeverEndingTravels]

Appena arrivata la mail che la Reykjavik Marathon è stata cancellata!

[Stevi]

Io se riuscirò a fare qualche lungo in autunno magari me ne sparerò una per i fatti miei intorno a dicembre, in un giorno e un momento dove avrò la giusta carica nervosa...senza programmi e a mente libera anche perché non è una priorità per me.

[Lord_Phil]

Fai bene Stevi
A volte scegliendo noi un giorno, orario e percorso che ci conviene, andiamo meglio che in una gara con mille mila persone, magari con clima non adatto