Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
Pertoni
Maratoneta
Messaggi: 319
Iscritto il: 11 dic 2019, 23:52
Località: Roma (provincia) oppure Palma de Maiorca oppure Vienna

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Pertoni »

Porca miseria che colazioni fiche... ma solo io faccio cose stupidissime tipo Avena, Greco 0% e frutta secca? ](*,)
Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
https://www.strava.com/athletes/49548461
Avatar utente
Hystrix Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 2036
Iscritto il: 9 ago 2015, 8:30

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Hystrix »

Anch'io, con kefir al posto del Greco 0%
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 25449
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da fujiko »

@pertoni assolutamente, certi giorni butto direttamente l'avena dentro al vasetto grande (se è pieno a metà) di greco e ci butto dentro altra roba a caso :smoked:
Never complain, never explain.
Avatar utente
The Observer
Guru
Messaggi: 4636
Iscritto il: 26 mag 2015, 9:05
Località: Forse dovrei decidermi...

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da The Observer »

giokaos ha scritto: 5 nov 2020, 13:50 Già, come dire, invece di fare il petto di pollo al vapore, fallo fritto nel burro , viene più gustoso... Ma va? :pirlun:
Certo, ognuno ha il diritto di farsi del male :D ... ma cuocere il rosso insieme al tuorlo... allora meglio farlo quasi sodo bollito, almeno il rosso rimane morbido, no? Poi francamente 5 gm di burro non credo facciano una grande differenza ma insomma... parere ovviamente personale.

p.s. molti anni fa venni invitato a cena da uno studente inglese, il quale ci presento delle "fettine di vitella" che aveva cotto mettendole semplicemente nel microonde, senza alcun condimento. Non ti dico che squisitezza... :sbav:
Ultima modifica di The Observer il 5 nov 2020, 20:34, modificato 1 volta in totale.
“Great things are done when men and mountains meet" -- William Blake, circa 1793
Il mio DIARIO. Le mie corse su Strava
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 20083
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da shaitan »

Pertoni ha scritto: 5 nov 2020, 16:19 Porca miseria che colazioni fiche... ma solo io faccio cose stupidissime tipo Avena, Greco 0% e frutta secca? ](*,)
Io ci butto anche del miele dentro però. I tempi del calcestruzzo son finiti con la palestra 🤣🤣🤣
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 9041
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

The Observer ha scritto: 5 nov 2020, 18:39 ci presento delle "fettine di vitella" che aveva cotto mettendole semplicemente nel microonde, senza alcun condimento. Non ti dico che squisitezza... :sbav:
C'è un limite a tutto =;
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Avatar utente
Pertoni
Maratoneta
Messaggi: 319
Iscritto il: 11 dic 2019, 23:52
Località: Roma (provincia) oppure Palma de Maiorca oppure Vienna

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Pertoni »

shaitan ha scritto: 5 nov 2020, 20:29
Pertoni ha scritto: 5 nov 2020, 16:19 Porca miseria che colazioni fiche... ma solo io faccio cose stupidissime tipo Avena, Greco 0% e frutta secca? ](*,)
Io ci butto anche del miele dentro però. I tempi del calcestruzzo son finiti con la palestra 🤣🤣🤣
Io un qualche ml di caffè che lenisce un po' l'effetto
Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
https://www.strava.com/athletes/49548461
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5420
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da LELLO72 »

panino con prosciutto cotto , un uovo , yogurt greco miele e cereali , un caco , noci caffe'
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 9041
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

Stamattina: 6 savoiardi con caffè prima di correre. Post corsa (1 h) pane e ricotta, ancora caffè.
LELLO72 sempre sul pezzo anche a colazione :thumleft:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
°Guru°
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 559
Iscritto il: 17 ago 2014, 1:58
Località: Modena

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da °Guru° »

Come vi regolate con la quantità di fiocchi di avena? Io ne faccio un bicchiere quasi pieno.
Francesco

Torna a “Alimentazione e Integrazione”