[DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

[Johnny.29]

Sincronizzazione attività polar flow - strava down.
Non allenatevi, non ha senso. Se non è su strava non è mai successo

Anche con adidas running non va

[Johnny.29]

Ho disaccoppiato e riaccoppiato flow-strava e la nuova attività è stata sincronizzata. Quello di mezzo giorno e una che avevo fatto ieri senza scaricarla non sono mai state importate. A voi tutto regolare?

[RunnerXcaos]

Ieri sera tutto rego

[faedae]

Ciao a tutti, sono nuovo del forum, anche se vi leggo da tanto...
è da fine lockdown (1° stagione! ) che ho iniziato a correre e all'inizio di ottobre mi son regalato un vantage m, acquistato su Amazon a meno di un centinaio di € (prezzo e prodotto valido o era meglio virare su altro?).
Usandolo tutti i giorni, da Polar flow ho notato che registra tutte le attività (anche se non faccio partire la registrazione dell'allenamento) arrivando a conteggiare tutti i passi e distanza fatta. C'è un modo per estrapolare solo i dati della corsa registrati facendo partire l'allenamento?

Grazie

[franar]

puoi disattivare la rilevazione automatica delle attività sulle impostazioni del tuo Vantage così registri solo quello che vuoi tu, oppure su flow puoi andare nell'elenco attività e da lì selezionare la corsa ma ti farà vedere tutte le attività di corsa sia quelle avviate manualmente sia quelle avviate automaticamente

[FrankUnderwood]

Qualcuno è riuscito ad usare PolarFlow con Linux?

[Cagnulein]

Con wine hai provato?

[faedae]

Ciao,

Ho letto tutto il manuale del mio Polar vantage M, ma non riesco a capire una cosa.. se dovessi effettuare un allenamento con ripetute, mettiamo x ripetute da 200.. come posso impostare questo tipo di allenamento?
L'unica cosa che mi viene in mente è fare tutto manualmente e stoppare e ripartire ad ogni 200, ma non riuscirei poi a calcolare l'intervallo di riposo.. non c'è un metodo automatico in cui gli imposto sia il tempo di percorrenza e il tempo di recupero e va in automatico?

[Johnny.29]

Vai nel calendario di polar flow, clicca su aggiungi, obbiettivo di allenamento.
Per fare riscaldamento, ripetute tutte uguali e defaticamento, scegli intervallato; per fare lavori misti scegli allenamento a fasi.
Crei l'allenamento, se vuoi lo salvi nei preferiti così da richiamarlo in futuro senza crearlo di nuovo, gli imposti la data in cui vuoi fare l'allenamento e l'orario (qualsiasi orario va bene).
Poi sincronizzati l'orologio.
Il giorno che hai scelto, quando vorrai iniziare una nuova attività dall'orologio ti verrà chiesto se iniziare l'allenamento che hai creato.
Nel vantage m puoi salvare 20 preferiti che potrai far partire quando vorrai, saltando la procedura di immissione della data e sincronizzazione, ma direttamente dai preferiti salvati (tasto luce quando sei nella pagina di scelta del profilo sport sull'orologio, preferiti).
Creare direttamente delle ripetute dal vantage non si può.

Qui il manuale https://support.polar.com/e_manuals/van ... aining.htm

[shasha74]

Compilato tutti i campi, devi scegliere il numero di ripetute e riposi, spuntando la casellina, altrimenti ne memorizza solo una di default.