Nike Zoom Fly 3
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1270
- Iscritto il: 30 apr 2011, 18:17
- Località: Lunata (LU)
Re: Nike Zoom Fly 3
Hai fatto un grande acquisto, a quel prezzo poi. Se le provi subito ci torni a prenderne un altro paio
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 92
- Iscritto il: 23 feb 2018, 23:26
Re: Nike Zoom Fly 3
ragazzi dopo aver preso a febbraio il primo paio di fly 3, oggi ho preso il secondo paio, al maxi sport on line sono al 30%, ragazzi sono davvero delle ottime scarpe, unica cosa che i lenti non riesco a farli, ti portano sempre a spingere ahahhaha
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 17135
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Nike Zoom Fly 3
Non sono per quello però secondo me quando sfondi la piastra puoi usarle per quello.
Ho iniziato da poco il secondo paio, sarà che dovevo scaricare o quello che vuoi. Ma con le zf3 finite 3x3000 a 4.05 (malino) zf3 nuove 5x1500 a 3.48... non sembrano allenamenti della stessa persona
Ho iniziato da poco il secondo paio, sarà che dovevo scaricare o quello che vuoi. Ma con le zf3 finite 3x3000 a 4.05 (malino) zf3 nuove 5x1500 a 3.48... non sembrano allenamenti della stessa persona
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Maratoneta
- Messaggi: 285
- Iscritto il: 5 feb 2019, 16:00
Re: Nike Zoom Fly 3
Oggi ci ho fatto i mille a 3.30 e i 500 a 3.12. Perfette ancora dopo 400 km
3k 09.56 Arezzo riparte di corsa - Arezzo 2020
5k 16.48 Rieti Campionati Italiani master 2021
10k 34,28 Attraverso Cesenatico 2022
21k 1.15,23 Mezza dei fiori San Benedetto del Tronto 2022
42k 2.43,28 Firenze Marathon 2021
5k 16.48 Rieti Campionati Italiani master 2021
10k 34,28 Attraverso Cesenatico 2022
21k 1.15,23 Mezza dei fiori San Benedetto del Tronto 2022
42k 2.43,28 Firenze Marathon 2021
-
- Maratoneta
- Messaggi: 462
- Iscritto il: 6 ott 2009, 9:49
Re: Nike Zoom Fly 3
Scusate, sto facendo in giro diverse domande per capire meglio il mondo Nike.
Quindi se capisco bene, con queste Zoom Fly 3 ci fate ripetute, progressivi e medi a ritmi veloci.
Che differenze ci sono con ZoomX Vaporfly Next%? Quando usate le Vaporfly? solo in gara?
Grazie
Quindi se capisco bene, con queste Zoom Fly 3 ci fate ripetute, progressivi e medi a ritmi veloci.
Che differenze ci sono con ZoomX Vaporfly Next%? Quando usate le Vaporfly? solo in gara?
Grazie
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 17135
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Nike Zoom Fly 3
Io come dicevo di là ci faccio anche i lunghi specifici per la maratona (a ritmi molto vicini come media alla maratona).
In gara next
La differenza maggiore è che il react pesa un botto più dello zoomx
In gara next
La differenza maggiore è che il react pesa un botto più dello zoomx
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 8391
- Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
- Località: Mutina
Re: Nike Zoom Fly 3
Chiedo per curiosità:
Ho avuto le Zoom Fly, le Zoom Fly FK (ne ho ancora un paio nuove) e adesso sto usando le Zoom Fly SP (sono a 200k ed inizio ad abituarmi, all’inizio non c’era feeling).
Qualcuno ha utilizzato sia le Fly SP che le Fly 3? Che differenze ci sono?
Grazie
Ho avuto le Zoom Fly, le Zoom Fly FK (ne ho ancora un paio nuove) e adesso sto usando le Zoom Fly SP (sono a 200k ed inizio ad abituarmi, all’inizio non c’era feeling).
Qualcuno ha utilizzato sia le Fly SP che le Fly 3? Che differenze ci sono?
Grazie
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
-
- Maratoneta
- Messaggi: 462
- Iscritto il: 6 ott 2009, 9:49
Re: Nike Zoom Fly 3
Ragazzi, come vestono le zoom fly rispetto alle Pegasus 37? Con Mizuno sono sempre tra 44,5 e 46. Con le Pegasus provate in negozio mi serviva il 46. Le Zoom Fly nn rIesco a trovarle da nessun parte e saró forse costretto ad ordinarle online ma nn sono appunto sicuro del numero.
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1270
- Iscritto il: 30 apr 2011, 18:17
- Località: Lunata (LU)
Re: Nike Zoom Fly 3
Io ho mezzo numero meno delle P37 e sono addirittura anche più lunghe lo stesso
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 17135
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Nike Zoom Fly 3
Come lorenzo
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)