Nike Zoom Fly 3

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defe78
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da defe78 »

palix, tu che mi conosci, me le consigli per una maratona?
ovviamente la domanda è aperta anche a chi non mi conosce, scusate: con i miei tempi in firma, 71kg, per cosa le usereste? Maratona o lavori più veloci?
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lorenzo64
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da lorenzo64 »

Per la maratona per i tuoi tempi sarebbero perfette le next%
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
defe78
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da defe78 »

Eh ma quelle sono fuori budget, magari me le faccio regalare. Però natale è andato, e il mio compleanno è tra 6 mesi :mrgreen:
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shaitan
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da shaitan »

ci sono a 105e colorazione nuova mango, su mister running per chi le cercava.

Invece devo chiedervi una cosa sul consumo: sono a 560km, anche se la piastra si vede che non è quella dell'inizio spinge ancora bene (nonostante il mio peso). Però ho notato che è completamente consumata la suola sul lato esterno del tallone e sulla punta.

Allego foto. Contando che io non sono particolarmente prudente con le scarpe :-D (per dire le ghost le ho portate a 900, le triumph a 1000), quanti km pensate possa durare? così per regolarmi se prendere ancora un altro paio oltre a quello che ho già appena iniziato

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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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Alberto Daniel
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da Alberto Daniel »

per una maratona attorno alle 3 ore vanno benissimo anche le Zoom Fly 3, ci mancherebbe!
59 anni, 1.77x67 kg. Scarpe: Nike Alphafly 3, Vaporfly 3, Vomero 18, Vomero Plus, Zegama 2; Salomon AeroGlide 3; Mizuno Neo Zen, Neo Vista 2.
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Alberto Daniel
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da Alberto Daniel »

Shaitan, con quelle scarpe e le attuali condizioni della suola ci fai ancora tranquillamente 250 km, anche 300.
Non preoccuparti.
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orange Utente donatore Donatore
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da orange »

shaitan ha scritto: 13 gen 2021, 11:41 ci sono a 105e colorazione nuova mango, su mister running per chi le cercava.
Io a quel prezzo vedo solo quelle grigie ma l'ultima misura 12
Arancio a quel prezzo ci sono ma da donna
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shaitan
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da shaitan »

ops sorry cercavo per mia moglie e non pensavo ci fossero solo per loro ma che fosse su tutti i modelli :-(

Alberto grazie!
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defe78
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da defe78 »

E niente, oggi shopping. Trovate a 111 al Nike storie e prese. :-"
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da shasha74 »

Io arriverei a 600/650 max poi le userei per la CL, ma io con le scarpe vado molto a sensazione.
Aggiungo che sono sempre prudente.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN

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