Nike Zoom Fly 3

[ilmusty]

Già.. dove le hai trovate?

[Casoales1973]

Trovate su runninwh...+ codice sconto WORLD15 le griglie erano quelle che costavano meno, ma visto che le ho tutte belle colorate le altre, ho badato alla sostanza.

[orange]

Saranno finite perchè quelle rimaste costano tutte tra i 125 e i 130, e anche con lo sconto arrivano a massimo 105 euro

[migliocri]

ciao a tutti. Mi incuriosiscono molto, molte differenze dalle ghost (uso praticamente sempre queste ma mi piacerebbe cambiare) o dalle pegasus che costan molto meno?

[shaitan]

Non c'entrano nulla

le ghost e soprattutto le pegasus sono una "monoscarpa" buone un po' per tutto, ma non eccezionali in niente di specifico

Le zoomfly sono scarpe per correre "forte" dalla maratona tirata fino alle ripetute. Non le userei mai per una CL se non dopo che la piastra si sia smollata (ma anche lì non so)

[Casoales1973]

Vi segnalo che su Spo.tler ci sono vari colori e numeri a €95.
Io ho un ritmo 'standard-lumaca' sui 5' al km e sui medi e lunghi solo con le Next ho avvertito sensazioni migliori delle ZF3.

[jonathan]

... porca paletta!!! manca giusto il mio numero, altrimenti le prendevo

[orange]

Idem

A dire il vero ci sarebbe un 45, io con Nike ballo tra 44,5 e 45 in base al modello. Però leggendo che molti le trovano lunghe credo che possa escluderle a priori senza provarle. Anche perché se proprio fossero "regalate" potrei anche accontentarmi. Però, per quanto sia un'ottima offerta, rimangono sempre quasi 100 euro, quindi non scenderei troppo a compromessi.

[Bluesky]

secondo me i tempi non c'entrano quasi mai... c'entrano piuttosto i ritmi. Cioè spuffy se ti dice è una scarpa che sopra 4.30 al km ciabatti intende il rigenerante, nel tuo caso magari avresti impressioni simili a 6.15/km e oltre... Lui dice 3.30 e tu 5.30 ma intendete entrambi il medio.

Perciò secondo me nella maggior parte dei casi nel dare le sensazioni ha senso rapportarle a un determinato ritmo e quasi mai a determinati tempi.

Si però questa rigidità nel considerare certi ritmi non ha tanto senso. Sappiamo tutti che ci sono atleti Keniani che fanno la mezza maratona a 2'50/km e non hanno problemi a coricchiare un rigenerante a 5/km o 5'30/km o anche piu lento. Possono correre anche a 6'/km senza problemi. E questo lo fanno tranquillamente con la nike zoom fly o con qualsiasi altra scarpa gli viene data. Chi l ha detto che uno che fà i 10000 a 2'40/km non debba mai correre più lento di 3'45"/km 4'/km? Io con la Zoom Fly 3 posso correre anche a 6'30'/km tranquillamente se le mie gambe sono molto stanche dal giorno precedente( ho 53 anni devo curare molto il recupero) ma non ho mai l impressione di ciabattare.Cioè il punto è che se avessi una saucony triumph o una vomero o una Hoka clifton correndo cosi lentamente sarebbe lo stesso (almeno per me) per me cambia poco , riesco a mantenere una postura corretta ed una frequenza buona, ciò che cambia è unicamente la lunghezza della falcata, come andare in pianura in bici facendo un rigenerante con il 39x19 o piu agile che io vada a 18-20-22 km /h cambia poco l obbiettivo è recuperare .Il discorso cambia radicalmente se lo facessi non con una scarpa come la zoom fly3 ma con una come era la adidas adios quella del record del mondo di Kimetto e Kipsang. E' chiaro che qui a meno di essere atleti molto leggeri e veloci si rischia di farsi del male. L' avevo ,la usavo al massimo in gara sui 10000 a 3'30/km (il ritmo poteva già andar bene ma la protezione almeno per il mio peso corporeo era davvero minima) ,ripetute e stop ,mai usata sulla mezza (non sono leggerissimo 1'74x68/69kg ) . Con la Zoom Fly puoi fare tutto indipendentemente dai tuoi ritmi

[shaitan]

Sappiamo tutti che ci sono atleti Keniani che fanno la mezza maratona a 2'50/km e non hanno problemi a coricchiare un rigenerante a 5/km o 5'30/km o anche piu lento. Possono correre anche a 6'/km senza problemi.

Mi sa che non hai letto bene cosa ho scritto perché di certo non intendevo quello.

Puoi fare certamente tutto con le zoomfly così come ho amici che, pur avendo le next, il pb sui 5k lo hanno fatto con le Ghost. Solo che potendo scegliere, personalmente, non le userei per il jog tutti qui. Così come in gara non userei le ghost

Quello che intendevo è che piuttosto che dire, che ne so, sono ottime a 4/km ha più senso dire "sono ottime per il medio" (sto facendo un esempio) perché magari tu il medio lo fai a 4, io a 4.15 mia moglie a 5.30 ma sempre ottime per quello rimangono