è da qualche settimana che mentre corro avverto come dei crampi/scossa elettrica dietro la coscia destra, e da la sensazione di cedere la gamba. questo dura pochissimo nn mi lascia alcun strascico e proseguo la corsa... Alcune volte finisco l'allenamento senza che mi si manifesti, altre volte invece mi succede appena inizio a correre, altre volte dopo 6/7 km e di più ancora.. e pure la frequenza nn è capibile... In alcune sedute mi si presenta solo 1/2 volte in altre anche 10/15 volte.
Pensando fosse causato dal piriforme, sono stato dal fisioterapista ho fatto massaggi ... ma al momento ho sempre lo stesso problema, che è molto fastidioso mentre si corre perché chiaramente spezza il ritmo. pure come passo nn cambia niente, mi viene sia che vada a 5:30 a Km che a 4:20 a km...
Ora ho un piccolo problema di infiammazione sul collo del piede, credo dovuto all'allacciarsi troppo stretto le scarpe. potrà dipendere da questo???
Aiutatemiiiiii
