In cerca di una spinta!!

[Sgamat]

@gandrea @HappyFra il vostro consiglio è ottimo ma la sera o anche il pomeriggio con i bimbi di ritorno da scuola mi è impossibile uscire!!!
intanto ieri per paura delle frustate di @dragonady sono uscito per fare 4/5 km...e dopo 10 ero a casa

[Mabit]

Tempo permettendo io proverei anche qualche altro sport per intervallare e rompere la monotonia, io ad esempio (pre chiusura) facevo un allenamento in piscina a settimana, un toccasana psico-fisico anche solo per scaricare il fisico.
Anche un vogatore spazio permettendo sarebbe un ottimo supporto alla corsa, ed utilizzabile in orari e con clima sfavorevoli.

[shasha74]

@sgamat...
Anche perché le frustate di @drago...non sono belle.

[fujiko]

dragon è sempre efficace

[dragonady]

Il fine giustifica i mezzi! Oppure adesso va di moda “whatever it takes” ma quel Draghi fa più paura
Bene @sgamat, sei nel posto giusto anche condividere le uscite può aiutare in qualche modo

[Valby]

Bravissimo @sgamat! Anche io sarei stato impaurito da quegli schiocchi di frusta!!! E come visto, una volta uscito per 4-5 km... spesso si porta a casa anche di più bravo!

[Sgamat]

Il fine giustifica i mezzi! Oppure adesso va di moda “whatever it takes” ma quel Draghi fa più paura
Bene @sgamat, sei nel posto giusto anche condividere le uscite può aiutare in qualche modo

va bene le frustate...ma qui si passa alle minacce pesanti!!!

[tan85]

Ciao! Molto interessante questo post. Mi era successa più o meno la stessa cosa nel 2017 dopo la mia prima e unica maratona (Venezia 2017), poi non sono più riuscito a trovare motivazioni per la corsa e mi sono fermato per quasi 4 anni.
Adesso sto riprendendo per vari motivi che mi hanno ridato il piacere di correre e sto impostando allenamenti basati sulle frequenze cardiache, che mi permettono di correre con più facilità.
Penso che aldilà degli orari di corsa, l'importante sia riuscire a porsi degli obiettivi minimi. Almeno per me è così che ha funzionato.

[Sgamat]

Io credo che ogni volta in cui ho provato a ripartire l'ho fatto nel modo sbagliato, comportandomi quasi come se non mi fossi mai fermato, programmando 5/6 uscite settimanali di cui una media/lunga nel fine settimana!! questa volta sto provando a ragionare diversamente, pensando a correre per il solo piacere di farlo e del benessere che mi ha dato in questi anni..senza pensare al passo ai tempi o alla quantità di km...ad oggi questa settimana sono riuscito ad uscire 3 volte...di cui una alle 6 del mattino in piena solitudine..e devo ammettere che anche se è stato difficile alzarmi dal letto...tra le 3 si è rilevata l'uscita più bella!!!

[cicciofuser]

Io dopo un anno dietro ad un presunto neuroma di morton al piede destro e pandemia (quindi fermo per un sacco di tempo) ero ripartito con convinzione dall'1 gennaio 2021: 55km nel mese. Carico a molla, inizio anche febbraio così e poi il 12 scuola della figlia grande chiusa, figlia grande covid, quarantena (tutti senza sintomi), tutto fermo...al diavolo . Appena finisce la quarantena e sono pulito mi sparo una mezza, che non ho mai corso