Maratona di Roma - 19/09/2021

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Renzo
Guru
Messaggi: 4359
Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
Località: Fiumicino

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da Renzo »

Comunque a settembre a Roma non è che poi ci sia sto caldo africano....
Next:
Amsterdam Marathon 2025
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 20112
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da shaitan »

oddio... a mezzogiorno io non ci correrei :-D
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
Renzo
Guru
Messaggi: 4359
Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
Località: Fiumicino

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da Renzo »

fino alle 11 stai na frappa
Next:
Amsterdam Marathon 2025
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 20112
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da shaitan »

tu dici? Questioni di gusti...

https://www.ilmeteo.it/portale/archivio ... ttembre/19

minima 20 massima 30... vogliamo dire alle 11, mi tengo molto basso, un sano 25/26°?

ti ricordo la maratona di roma del 2018 con un caldo imprevisto e dove con minima 11° e massima 23° ci furono diverse persone che si sentirono male (un'amica anche esperta, con 30 e più maratone e ultra sul groppone si ritrovò una flebo attaccata al 37esimo)...

'nsomma sicuramente si fa tutto. Piacevole è altro per me
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
alb.onda
Ultramaratoneta
Messaggi: 1830
Iscritto il: 2 set 2016, 11:24

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da alb.onda »

Renzo ha scritto: 16 mar 2021, 16:38 fino alle 11 stai na frappa
Forse intendevi...un frappè ?? :mrgreen:
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12567
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da grantuking »

shaitan ha scritto: 16 mar 2021, 17:02 maratona di roma del 2018 con un caldo imprevisto
il 1 aprile (lunedì) ho corso la maratona del Lamone, poi turno notturno, smonto venerdì alle 6 e prendo il treno per Roma e domenica maratona :caldo: :caldo: :caldo: Ricordo un sottopassaggio verso la fine, li ho iniziato ad avere le "allucinazioni da caldo", che bollita quel giorno :asd2:
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
dragonady
Guru
Messaggi: 3938
Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
Località: -VR-

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da dragonady »

Presente anche io in quel caldo 2018, sono saltato come un tappo di champagne anche prima del 30km :smoked: ma piuttosto della flebo ho preferito camminare e prendermela comoda, unica volta di un calo così importante quindi attribuibile proprio al caldo.
In generale a Roma se la giornata è particolarmente bella c’è caldo pure ad ottobre, però se si è consapevoli..
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
Avatar utente
dilar2001
Guru
Messaggi: 4433
Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
Località: Roma Centro

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da dilar2001 »

grantuking ha scritto: 16 mar 2021, 20:03 Ricordo un sottopassaggio verso la fine, li ho iniziato ad avere le "allucinazioni da caldo", che bollita quel giorno :asd2:
quello è il 32esimo chilometro, prima di "passeggiata di Ripetta" e ristoro dei Ramarri (Amatori Villa Pamphili) :wink:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 20112
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da shaitan »

o il tunnel degli zombie (il traforo) tra 40 e 41... potrebbe essere anche quello :-D
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
alb.onda
Ultramaratoneta
Messaggi: 1830
Iscritto il: 2 set 2016, 11:24

Re: Maratona di Roma - 21/03/2021

Messaggio da alb.onda »

Ma mi state dicendo che la mia prima maratona (Roma 2018) è stata più difficile del consueto? Allora rivaluto la mia schifosa prestazione... :mrgreen:
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)

Torna a “Maratona”