salve a tutti

[corropocomacorro]

Come da prassi provvedo a presentarmi, vivo a roma, 53 anni, portati sedentariamente. cominciato a fare i primi passi nel periodo del primo lockdown, ero arrivato a circa 5 km di fila (a dire la verità qualche volta, almeno 6, mi ero spinto ad oltre 7,5 km), con dolori da tutte le parti. capisco che per voi possano sembrare noccioline, ma per i comuni mortali 5 km di fila sono difficili da raggiungere, soprattutto con i dolori muscolari costanti. purtroppo nell'estate scorsa ho smesso di correre, ed ho ripreso a fine marzo di quest'anno. da allora ho ripreso con alti e bassi e soprattutto con 7 chili di troppo. sono riuscito al momento a perderne circa 4 o 5, ed a recuperare la distanza di 5 km, che ho già sforato un paio di volte aumentando per il momento di 1 km. come al solito ho sempre paura di farmi male (in effetti negli ultimi giorni le gambe piano piano vanno meglio). vado a correre sulla ciclabile sotto il lungotevere altezza castel sant'angelo. non ho grosse pretese, ma mi piacerebbe arrivare alla distanza di 10km, almeno per la fine dell'autunno. obiettivo massimo che mi pongo superare prima o poi il test del moribondo.

[grantuking]

Benvenuto

[corropocomacorro]

grazie per il benvenuto!

[Arjen]

Ciao e benvenuto!

[andreac76]

Welcome!!!

[OliviaDunham]

Welcome !

[victor76]

Benvenuto!

[iceunstable]

ciao e benvenuto ..

[corropocomacorro]

ringrazio tutti per gli auguri di benvenuto

[karl63]

Benvenuto...