Maratona di Roma - 19/09/2021

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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avvocatodenoantri
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da avvocatodenoantri »

Dopo 5 ore, forse, di sonno mi preparo ad uscire.
Buone gambe a tutti!
https://www.strava.com/athletes/58529936
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
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CEK70
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da CEK70 »

Buona corsa Romana
PB
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
Next: Roma e Venezia
:beer:
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papotto
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da papotto »

Divertitevi, raga!!! Forzaaaa!!!
21 k 1h23'24" Barletta Half Marathon 2020
42 k 2h53'13" Vienna City Marathon 2025
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lorevo
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da lorevo »

Ragazzi, avete trovato dove vedere le classifiche?
10km 37:20 Trapani 2019
Mezza 1:20:30 Marsala 2024
Maratona 2:52:06 Ragusa 2020
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defe78
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da defe78 »

Su endu c'è il live tracking
Pb 21k: 1h21'17" (Vittuone 19/02/2023)
Pb 42k: 2h53'41" (Milano 02/04/2023)
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lorevo
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da lorevo »

Grazie @defe78
10km 37:20 Trapani 2019
Mezza 1:20:30 Marsala 2024
Maratona 2:52:06 Ragusa 2020
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shaitan
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da shaitan »

Complimenti ragazzi oggi era dura 💪
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
defe78
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da defe78 »

lorevo ha scritto: 19 set 2021, 12:11 Grazie @defe78
Di nulla :wink:
Ne approfitto per fare i complimenti a tutti i finisher, e agli organizzatori, con tutte le difficoltà di questi tempi =D>
Prima o poi la correrò anch'io...
Pb 21k: 1h21'17" (Vittuone 19/02/2023)
Pb 42k: 2h53'41" (Milano 02/04/2023)
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andreac76
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da andreac76 »

Andata e questo è quello che conta…
Tante emozioni nel ritrovarmi in mezzo a così tanta gente e, ovviamente, a correre per le strade della città più bella del mondo…
Sveglia ben prima dell’alba e si va…
Già alle 5 umidità pazzesca e sudore…
Incontro con qualche amico, saluti con i compagni di società e con il mitico presidente “SENATORE DELLA MARATONA DI ROMA” e poi in griglia tra tensione, musica ed emozione…
Partenza, primo km “intasato” ma poi via abbastanza tranquillo su strade che posso percorrere ad occhi chiusi…
I primi km vanno via tranquilli con al decimo l’incontro con la family che è sempre un’emozione…
Poi ancora corsa tranquilla ad un ritmo di poco più veloce, 5’09” invece di 5’15”, di quello iper tranquillo che avevo dichiarato di voler impostare per farmi una maratona “in scioltezza”…
I “problemi” sono iniziati al ventiquattresimo con fitte fortissime allo stomaco che mi hanno costretto a fermarmi 500 prima dell’Olimpico per un attacco si dissenteria…
Ho ripreso ma i dolori sono continuati ed il caldo e l’umidità hanno iniziato a farsi sentire con insistenza…
Ho proseguito con i crampi allo stomaco ed ho anche avuto un altro attacco… ma ho deciso di non mollare…
Credo di aver sudato anche i liquidi nei quali sono immersi i miei organi e anche le due soste ai sebach hanno contribuito a disidratarmi… ma ho stretto i denti…
Al Quarantunesimo ho sentito urlare il mio nome… era di nuovo la family che, stavolta senza esserci accordati preventivamente, era venuta a vedere l’arrivo (o quasi…)!!!
Il resto sono solo emozioni… il rettilineo finale, la musica, i centurioni, il tifo… e la MEDAGLIA (io la trovo bellissima…)
Ho chiuso in 4’02” per il “gun time”. Alla prima sosta sebach ho stoppato il Garmin mentre alla seconda me ne sono dimenticato (ovviamente ai ristori e simili non ho mai stoppato perché quelle “soste” fanno parte della gara) e mi da un tempo di 3h52’… senza la seconda sosta sarei probabilmente stato intorno alle 3h45’ che vista la situazione fisica e il caldo umido (i miei migliori tempi in maratona, 3h30’ senza forzare, 50 km e 60 km li ho fatti lo scorso inverno con partenza sotto e zero e temperatura massima sempre inferiore ai 10 gradi… quelle sono le temperature che amo per correre) sarebbe stato in linea con quanto preventivato…

Concludo con la sintesi della mia maratona di Roma: sono contentissimo ma incaxxatissino per i problemi di stomaco (ieri qualcosa che abbiamo mangiato deve averci fatto male visto che mia moglie ha avuto gli stessi problemi ieri sera… ed io mi ero detto fortunato di stare bene… 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️)

Comunque bravi tutti, oggi non era facile…
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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domk
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Messaggio da domk »

Complimenti @andrea per averla finita =D> =D>
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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