@gaietta….ti ricordo che hai Firenze
Andare a correre appena svegli 29
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shasha74
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Re: Andare a correre appena svegli 29
@gamba…
@gaietta….ti ricordo che hai Firenze
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 29
oggi giretto breve ma intenso
https://www.facebook.com/10000061407093 ... 41091/?d=n
16km e 1150 d+ di puro spettacolo, facendo il giro si pensava tra noi …”ma perché la LUT non la fan passare anche da qua?”…
@shasha
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@shasha
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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zolla
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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 29
Auguri anche qui, Gamba!!!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 29
@zolla @gaietta e gli altri grazie dei messaggi sempre! Ora sto in cura con Osteopata laser e postura le speriamo sia la strada giusta. X c’è da dire che ci vado ma mattina quindi almeno rimango nel gruppo 
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Duebi92
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Re: Andare a correre appena svegli 29
Io a volte vado a correre alle 4 in città per non incontrare nessuno. Inizialmente uscivo alle 5, ma mi scocciava avere solo un'ora o poco più a disposzione, quindi vado alle 4. Il tabu' resta da mezzanotte alle 4, anche se qualche volta l'ho fatto e una volta dei ragazzi, da una macchina, mi hanno gridato "ma perché corri a quest'ora??"
xD
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 29
giorno e grz, comunque anche stamattina ho capito che gli anni passano … io mi sin alzato x fare colazione e nello stesso momento il figlio dei miei vicini rincasava
…. va beh ora si parte x un giretto sugli Asolani
buona domenica e buone corse
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Duebi92
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Re: Andare a correre appena svegli 29
Ecco perché odio il sabato sera. In città non puoi uscire la mattina alle 5 per correre che fuori casa ti ritrovi ancora la gente che fa salotto in strada xD
A parte le battute, io quando facevo come il figlio dei tuoi vicini, e magari mi scolavo qualche birra o kebab orrendo durante la nottata, rientravo a casa alle 4-5, mi cambiavo, e uscivo a correre. Ero giovane e allenato e reggevo tranquillamente. Dopo la corsa andavo a dormire e mi svegliavo per pranzo. I miei amici mi davano del matto
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 29
Buongiorno, Ha appena smesso di piovere tra poco si corre 
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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shaitan
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Re: Andare a correre appena svegli 29
@scut resisti dai, passerà prima o poi
Con oggi ho finito la mia preparazione per la mezza. Medio variato 2000/1000 venuto 3.55/4.17 media totale 17km a 4.01 con riscaldamento e defaticamento una mezza a 1.26.54
Ci siamo dai
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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