Sto combinando un casino!!!

[shaitan]

@domk va beh allora volete proprio che ci faccia del male... ecco alcune foto della maratona di roma

l'ultimo ha le saucony per dire che è una caratteristica (chi più chi meno) di tutte le "supershoes"

[filattiera]

Ma quanto si perde in efficienza correndo fuori asse, senza contare il momento che si crea e deve essere compensato da qualche parte (anca)? Ad esempio la ragazza che ha fatto record nella mezza di Valenzia mi sembra che corresse senza alcuna pronazione.

[shaitan]

@filattiera secondo me se li vedi a velocità naturali anche gli elite di cui ho messo le immagine sembrano perfetti. Chiaro che un fermo immagine esaspera tutto

Anche kitata, noto tallonatore seriale, se lo vedi a velocità naturale neanche te ne accorgi che atterra completamente di tallone

[filattiera]

@Shaitan, penso tu abbia ragione. Fermo immagine di Letesenbet Gidey, anche se era in fase di spinta e al termine della corsa.

[sandro.vallorani]

Ciao,

vorrei un consiglio su una scarpa "reattiva"...

Ho 44 anni, 70 kg * 175 cm

So usando delle hoka clifton 8 per le uscite più tranquille e delle saucony swift per le uscite più veloci

Con le swift ho appena chiuso un 8k in 31' e 40''

Vorrei prendere una scarpa più veloce, e arrivare a fare un 10k sotto i 4' (ci sono quasi... )

Ho visto
- le hoka carbon X2
- le saucony speed 2 (o addirittura le pro...)
- le asics magic speed

Quali mi consigliereste?? e se volessi arrivare a 21k?


ciao
grazie
Sandro

[shaitan]

Van bene tutte e 3 (anche se non è la scarpa a farti andare sotto i 4/km)

Vanno bene anche per la 21k

Forse per una 10k meglio le magic speed ma parliamo di dettagli... direi che molto potrebbe fare come le senti al piede oltre che le offerte che trovi

[orange]

Per me è un problema inevitabile con gomme così morbide e suole così alte.
Finché appoggi al centro della scarpa nessun problema, ma se appoggi troppo interno o esterno, la suola si comprime ancora di più e il piede inevitabilmente la segue. Se poi corri su un fondo irregolare...
Non so quanto incida la piastra sulle sensazioni durante la corsa. Magari con la piastra hai comunque qualcosa di rigido e regolare che ti fa sentire meno la suola che collassa, che essendo un istante, nemmeno te ne accorgi.
Con le Alphafly che hanno i "cuscinotti" i pro hanno lo stesso problema? Anche se, vedendo come sono fatti, immagino di sì.

[sandro.vallorani]

grazie mille

Van bene tutte e 3 (anche se non è la scarpa a farti andare sotto i 4/km)

Si certo...
Però vedo che già con la swift, quando spingo, ho una "sensazione" migliore... rispetto alle clifton (o anche cumulus)

E' anche vero che 7/8 anni fa chiusi un 10k in 39' e 50' proprio con delle cumulus (poi ho smesso di correre praticamente e da un anno circa ho ripreso)

Visto che tra un po' dovrò sostituire le swift...



ciao
grazie
Sandro

[Muttley_76]

Dipende solo da quanto vuoi spendere, poi di ottime scarpe ne trovi a volontà.

In una mia ipotetica classifica (a me piacciono le scarpe morbide) sceglierei:

1) Nike Vaporfly Next
2) New Balance RC Elite V2
3) New Balance Fuelcell TC
4) Saucony Endorphin Speed

[sandro.vallorani]

altra domandina
per uscite da 10k fino a 20k con andatura 4' 30' --> 4' 50''
meglio clifton 8 o asics cumulus 23?

a me a sensazione sono sembrate abbastanza simili... forse le clifton un pelino più morbide??

ciao
grazie
Sandro