voglio fare la mia prima maratona (2)

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
IcemanBolt
Mezzofondista
Messaggi: 146
Iscritto il: 26 mar 2013, 21:23
Località: Cassano Murge

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da IcemanBolt »

In realtà la Sorrento Positano l'ho fatta già due anni fa chiudendola in 2 ore e mezza precise, venendo da un periodo incostante e di stanchezza, fermandomi a tutti i ristori e camminando mentre bevevo, perciò posso limare altri minuti quest'anno che mi sto preparando meglio, forse anche 2 ore e 20. Grazie a tutti.
5km: 20'50" Race for the cure Bari 2018
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
Avatar utente
Romagnolo
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 830
Iscritto il: 21 ago 2014, 14:54
Località: Ravenna

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Romagnolo »

domenica finalmente correrò la mia prima, rinviata 3 volte per covid sto giro ci siamo, l'unico dubbio che ho è come comportarmi in caso di pioggia...
ho visto il meteo per ora mette qualche goccia... speriamo sia solo quello o che si sposti a lunedì...
da qui a domenica per ora è difficile fare previsioni ma nel caso mettesse acqua forte? mi porto un antipioggia?
consigli?
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12520
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da grantuking »

Io se piove in questo periodo un anti pioggia lo metto sempre, le temperature sono basse. Meglio coprirsi bene, soprattutto in maratona. Però bisogna dire che è un argomento soggettivo, come sei abituato a correre?
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
Malnat
Ultramaratoneta
Messaggi: 1196
Iscritto il: 5 giu 2015, 10:05

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Malnat »

Dove la correrai?
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020

TRI
Olimpico: MilanoTRI 23, MilanoTRI 24
Mezzo: Elbaman73 23, Candia 24
Full: IM Thun 24

FKT - Via Verde Varesina
Avatar utente
Romagnolo
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 830
Iscritto il: 21 ago 2014, 14:54
Località: Ravenna

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Romagnolo »

La correrò a Ravenna, gli anni passati ho sempre fatto la mezza tenendo una termica a maniche corte, probabilmente è sempre stata questione di c* ma le condizioni erano sempre ottime, forse ero anche troppo coperto...
Anche oggi ci sono 9° dovessi fare la mezza non mi farei tanti problemi ma per la 42 fare 4h sotto l'acqua...
Avatar utente
Malnat
Ultramaratoneta
Messaggi: 1196
Iscritto il: 5 giu 2015, 10:05

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Malnat »

Non so.. io non mi vesto diverso per mezza o mara.

Forse forse, se piove forte, aggiungerei un gilet leggero.
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020

TRI
Olimpico: MilanoTRI 23, MilanoTRI 24
Mezzo: Elbaman73 23, Candia 24
Full: IM Thun 24

FKT - Via Verde Varesina
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12520
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da grantuking »

Io mi sono ritirato a Santhià per il freddo. Era il 1 maggio. C'è stata una finestra"fredda", il giorno prima e poi quello dopo 20° come da consuetudine. Il giorno della gara pioggia e vento con 5/6°. Ero in canottiera e dal freddo mi si è anche bloccato un braccio. Arrivato al bivio mezza/maratona sono andato verso l'arrivo per ritirarmi. Alcuni sono stati ricoverati per ipotermia. Se fa caldo è anche piacevole una pioggerellina, ma se le temperature sono fredde può diventare pericoloso se non si è vestiti correttamente.
Da quella volta preferisco avere caldo.
Anch'io come te mi vesto in maniera differente per la mezza, tanto "finisce presto".
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 9812
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da shasha74 »

Io zero kway. Per me basta termica maniche lunghe e maglia societaria, svolazzini, importante sono i guanti e uno scaldacollo.

È sempre tutto soggettivo però.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 43x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
Avatar utente
arme
Guru
Messaggi: 3507
Iscritto il: 4 giu 2013, 21:11
Località: Treviso

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da arme »

concordo con sasha, è assolutamente soggettivo.

per me ad esempio non è mai troppo freddo. escludendo gli estremi come giornate di bora o i temporali estivi, i gradi di temperatura in assenza di vento meno sono meglio è!
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''

https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
Avatar utente
Romagnolo
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 830
Iscritto il: 21 ago 2014, 14:54
Località: Ravenna

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Romagnolo »

scaldacollo tipo buff pensavo già di prenderlo su, al massimo poi se ho caldo me lo annodo al polso, quello non è un problema, termica+canotta società+svolazzini sempre usati ma per la mezza perchè appunto finisce presto.
la pioggerellina fine non mi da fastidio, discorso diverso se inizia a essere insistente

Torna a “Correre la prima Maratona”