Andare a correre appena svegli 29

[gambacorta]

@Gmeti, sei finalmente “libero”, molto bene
@Filo senza fretta dai l’importante è guarire perfettamente

io oggi dovrei scrivere in altra stanza visto che ho corso poco fa, prima uscita post booster, 14 km molto tranquilli, almeno a sensazione visto che potevo respirare quasi solo col naso, poi però guardando la FC a fine giro ho visto che era qualche bpm più del solito

@tutti …. Buone Feste e niente sbronze mi raccomando che siamo runners

[oscar56]

Buon Natale Amici.

[EvaK]

Alla fine fatto anche il lavoro sui 400 ,,prima di pranzo perché noo io n volevo nessun vincolo o impegno dopo … dormito a sul divano, giretto in paese con acquisti all’altromercato equo&solidale, aperitivo e poi ci siamo cucinati una cenetta semplice e buona.
Sport e relax, per me va benissimo così e domani pranzo in famiglia.

Auguroni a tutti!!!

[Kappi]

Passo per prima cosa per fare gli auguri @tutti sperando che possiate passare un felice e sereno Natale.

Stamattina corsa della vigilia con IT 12x400 @4.15 usciti tutti molto bene e qualcuno anche un po' più veloce. Alla fine fatti 12 km. Domani pausa natalizia e si riprende a Santo Stefano

[giokaos]

Buon Natale mattinieri! Ormai non c'è verso di rimanere a letto, nemmeno oggi

[Hystrix]

Buongiorno e buon Natale!
L’abitudine alla corsa è tale per anche oggi sveglio prestissimo, solo che sono arrivato a Londra ieri e sono in quarantena, devo aspettare l’esito del tampone di ingresso in UK… e poi piove e ho le scarpe meno adatte alla pioggia, le NB Rebel V2, la tomaia è una rete….

[shaitan]

Eh beh è normale Gio. Siamo tarati così. Io nemmeno dovevo correre oggi

Va beh buone feste a tutti!

[gambacorta]

idem e visto che c’ero ho fatto un po’ di colazione così poi più tardi farò qualche km natalizio
rinnovo l’augurio perché passiate delle buone feste

[dragonady]

Buon Natale ragazzi!
Pronto per consueta uscita di auguri

[Arjen]

Buondì,
Riemergo per fare gli auguri di buona Natale a tutti!!
Lato corsa sono fermo da 3 settimane causa infortunio..per ora solo nuoto, speriamo che l’anno nuovo porti un po’ di fortuna!!