pseudo-runner primitivo

[GabydiCorsa]

Benvenuto

[Now and forever]

Benvenuto!
Sì, il prof è quello delle ma alla fine non è cattivo è che lo disegnano così!!
E poi è un pozzo infinito di consigli!!
E concordo: runner si è nello spirito, non nel numero di km che si fanno!!
Quindi: benvenuto RUNNER!!

[Zio Baga]

Benvenuto Runner: è un piacere averti qui!

[secan]

...cut...
Come ti hanno consigliato in tanti ti dico di andare a prenderti un bel paio di scarpe specifiche e adatte a te!!
...cut...

Lo farò sicuramente il prima possibile ma, premesso che cercherò un negozio che mi sembri serio e chiederò consiglio al personale, che tipo di scarpa dovrei prendere per evitare una... ... ... sòla ( )?

Da sempre, le mie scarpe si consumano prevaletemente sul lato esterno e la cosa si nota maggiormente nella parte posteriore (tacco) che in quella anteriore.
Inoltre ho notato che, durante i pochi allenamenti fatti fino ad oggi, non arrivo mai a sentire dolori articolari o muscolari, tranne che nella parte anteriore esterna della gamba, "a metà strada" tra ginocchio e caviglia e "in profondità"... mi spiace, so che detta così non deve essere molto comprensibile, ma non saprei spiegarmi meglio... con l'aiuto di San Google potrei azzardare l'ipotesi che si tratti del tibiale anteriore o dell'estensore lungo delle dita.

Grazie ancora per il benvenuto e per eventuali consigli


Saverio

[mezzofondo]

Ma tu non sei quello che frusta la gente?



Saverio

Infatti si spaccia per prof ma in realtà é solo un sadico......della corsa Benvenuto!!

[marcj 335]

Ciao Saverio e benvenuto anche da parte mia, complimenti per la tua presentazione.
A 33 anni pesavo 103 KG, ho deciso di cambiare 3 volte la settimana in palestra (solo lavoro aerobico)
attenzione al cibo (soprattutto i dilci) in 6 mesi sono arrivato a 80 kg.
E' da 8 anni e mezzo che sono tra i 78 e gli 81 e ho smesso di fumare.
Grinta Saverio e buone corse.

[saretta]

Ciao Saverio,
per le scarpe prova a dare un occhiata nella sezione Scarpe... e poi al massimo chiedi!!

[Krily]

Ciao Saverio, benvenuto!

[merlino]

savè, che consumi le scarpe all'esterno nel tacco non significa nulla, perchè è soltanto la prima fase dell'appoggio, poi bisogna vedere nelle altre fasi cosa accade. A prescindere, viste le caratteristiche fisiche ti consiglieranno sicuramente una scarpa stabile che ti possa dare un pò di sostegno. Per non prendere "una sola" come dici tu, devi indirizzarti verso le marche più conosciute per questo sport, ovvero Mizuno, Brooks, Saucony, Asics. Non fare l'errore di sceglierle senza nessun consiglio da parte del personale specializzato!!!
Ciao e facci sapere.

[mathias80]

ciao saverio.. ti teniamo stretto ora che sei entrato in contatto con noi. Vedrai che ce la farai a perder quei kg..e anzi la tua testimonianza potrebbe arricchire i fruitori del forum che in futuro leggeranno. Work in progress dai
TUTTI dimagriscono con la corsa..serve solo costanza e moderazione. Attraverserai una fase di difficoltà..magari ti sembrerà di fare fatica sprecata ad un certo punto. In quei casi fidati, oltre la sofferenza iniziale c'è un mondo nuovo che ti aspetta.. noi saremo qui a ricordartelo sempre.
Mathias (-15kg)