Andare a correre appena svegli 30

[EvaK]

@evu tutto nella norma.
A me è caduta una galletta appena spalmata di burro di arachidi. Indovina su che lato.

[zolla]

Stamani 11km, partita tranquilla finita con 4km veloci che.. ero in ritardo . GPS in crisi, traccia sbagliata, e per la legge di Murphy ovviamente nel tratto veloce che mi interessava

Oggi era giornata no anche per il mio, non ha voluto agganciarsi neanche per pietà.

[Kappi]

Buondì oggi niente corsa. Passo per salutarvi e per leggere le vostre performance odierne
Giokas ma riesci anche a trovare uno matto come te che corre alle 5 del mattino complimenti

[gio91]

Oggi corsa con un mio amico che stà preparando la maratona sub 3, a sensazione parlando 11km @ 4:30 con buoni bpm (148)

[shaitan]

Giokas ma riesci anche a trovare uno matto come te che corre alle 5 del mattino complimenti

come dice il mio amico con cui condivido le corse alle 5: "i c... sono sempre 2"

[giokaos]

[Kappi]

Giokas ma riesci anche a trovare uno matto come te che corre alle 5 del mattino complimenti

come dice il mio amico con cui condivido le corse alle 5: "i c... sono sempre 2"

[cicciofuser]

[shasha74]

Oppure vecchio detto popolare…a quell’ora in giro ci sono solo ubriachi o ladri di galline….

[Arla]

Hola!
Oggi primo venerdì mattina lavorativo da qui a maggio inoltrato, tornata in un asilo dove avevo già lavorato prima della pandemia, confermando la bella impressione di allora...
A seguire, prima di tornare a casa a pranzo, giro corsa/camminata di 9,5 km per esplorare i dintorni, trovate belle stradine bucoliche e saliscendiche, peccato il vento freddo tipico della zona!
Poi al pomeriggio un paio di video, avviato il brodo per il bollito mangiato a cena e due ore di incontro sincrono con le maestre del corso che, per inciso, si erano al 90% "dimenticate" di cercare la canzone che dovevano procurarsi come compito... Vorrei andare classe per classe nelle loro scuole e vedere cosa fanno quando i bambini non studiano!
Adesso sono abbastanza collassata sul divano, domani escursione coi cognati e una breve lezione al pomeriggio per un progetto nuovo appena avviato...
Intanto buonanotte a tutti!