Andare a correre...dopo lavoro 8

[phantomfh]

In bocca al lupo per domani al romantico @Beppo

[victor76]

Buona gara e buon divertimento a @Beppo!

[Dr.Kriger]

Beh... in effetti, sulla T-Bana di Stoccolma ci hanno provato o.o Solo che a me non interessava. Vediamo che succede ad Uppsala. Ah no aspetta, il 26 ho un'altra tappa scandinava (di nuovo): Copenaghen. Purtroppo, il 18 devo partire per Dublino e credo di aver fatto male. Sì ok, Guinness di qua e là, ma alla fine penso che mi annoierò molto.

[Beppogo]

Grazie ragazzi e viva il lupo.
Un po’ di sana invidia per le vacanze di doc, davvero dei bei giri.
Spero di fare anche io qualche giorno fuori Lugano, vediamo più in avanti…

[Beppogo]

Dubbio scarpe, quale metto ?
Su 18.7 km: 15.7 asfalto e l’ultimo km di salita ed i primi 2km di discesa, sterrato, piuttosto sassoso.Quasi alla fine della discesa un paio di scalinate
Cosa metto Hoka clifton 8 o Mizuno Wave rider 25 ?
Le ultra raptor mi sembrano da escludere troppo asfalto

[Oruam64]

Un grande in bocca al lupo @Beppogo go, go, go ....

[iBob]

Buon weekend a tutti!

Qui stamattina caldo infame, non ci ho ancora preso l'abitudine e sono uscito come se niente fosse alle 11 con l'idea di provare a fare una mezza a RMa, circa, ma ho accorciato un po' in corso d'opera perché tra la forma attuale ed il clima (e le birre di ieri sera ) non ci arrivavo in fondo. Alla fine comunque 2km risc + 16km a 4'57", soddisfatto. Adesso pranzone in famiglia e poi collasso sul divano a guardare il Giro

In bocca al lupo @Beppo per domani! Le Hoka non le ho mai provate e non so come siano, le rider per una gara del genere a me sembrano perfette

[gandrea]

le hoka sui sassi forse troppo morbide ( secondo me ) le altre non le conosco

oggi niente uscita , forse dopo in bici ma vediamo il tempo . meglio domani . ho comprato il foam roller quello hard a me piacciono le cose hard . vediamose finisce sullo scaffale

Sull'utilizzo ho capito come fare ci sono molte immagini al riguardo ma per quanti minuti devo rotolarmi sopra es. i polpacci ?

[ludovico_van]

le hoka sui sassi forse troppo morbide ( secondo me ) le altre non le conosco

oggi niente uscita , forse dopo in bici ma vediamo il tempo . meglio domani . ho comprato il foam roller quello hard a me piacciono le cose hard . vediamose finisce sullo scaffale

Sull'utilizzo ho capito come fare ci sono molte immagini al riguardo ma per quanti minuti devo rotolarmi sopra es. i polpacci ?

COmincio a pensare che le cose hard piacciano un pò a tutti... considerando un articolo che ho letto ieri e che mi ha lasciato basito sulla attuale situazione del lavoro italiana, e di conseguenza sulla nostra società.

[Dr.Kriger]

Un po’ di sana invidia per le vacanze di doc, davvero dei bei giri.

Sì, ma bisogna camminare molto e anche avere la predisposizione a parlare lingue straniere. Non è facile come sembra. Sicuramente tu saresti più avvantaggiato con lo svedese, visto che ti hanno fatto imparare il tedesco, ma non è per niente facile quando lo devi spicciare. Vediamo come me la cavo ad Uppsala. In realtà, mi sto confondendo un casino tra danese, svedese, poi finlandese che è per me lingua nuova. Ovviamente, resto sempre un romanticone. Quando la gente impara una lingua straniera, impara le parolacce. Io invece imparo qualcosa di questo tipo (finlandese): mina rakastan sinua. La fortuna è che nei paesi scandinavi parlano inglese, quindi c'è sempre modo di spicciare.