Andare a correre appena svegli 30

[Kappi]

Oggi niente corsa, che stasera si parte per il mare e si corre sia sabato che domenica
@Grazie Evak
@Giokaos come fai a svegliarti alle 3 per andare a correre

[giokaos]

Sono andato a letto molto presto

[EvaK]

E brava @arla, che bel giretto vi siete fatti in questa settimana…. E direi anche discretamente impegnativo!

Io niente… svegliata presto per fare giretto easy in bici dalle 6:15 alle 7:45 poi in pausa pranzo nuotata senza pretese. Sempre bello stare in acqua con queste temperature.

Ora vediamo come imbastirla perché così a tradimento mi sono accorta nello sganciare i pedali che mi da fastidio il tda sinistro. Intanto domani niente allenamento di corsa RG come previsto, ma uscirò in bici prestissimo . Poi vedremo

[Jorgelin]

Buongiorno forum!
Anche oggi sveglia presto! Sono in preparativi per ritrovarmi dopo tempo immemore con il socio @gambacorta. Destinazione Val Zoldana, per uscita trail, si fa il giro del Monte Pelmo un po' allungato per aggiungere km.
A più tardi!

[gambacorta]

io copio incollo il messaggio precedente
buon sabato e buon we

[dragonady]

Dajeeee @Jorge @Gamba divertitevi e macinate km dislivellosi! Io oggi sono impossibilitato e quindi sono andato ieri pomeriggio…vi lascio una stella alpina
Buon weekend

[gio91]

Buon weekend, per me stamattina caffe doppio e 10 km di collinare lento @4:38. Ora lavoro

[victor76]

Bentornato @Percefal e buon weekend a tutti!
Buona uscita a @Gamba e @Jorgelin in giro per il Monte Pelmo

[EvaK]

Che bello, buona uscita e buon ritrovo!

Anche per me sveglia presto. Dovevo correre 1h ma visto il dolorino abbiamo tramutato in bicicletta collinare, solo che le ore sono diventate 2’15” e alle 9 devo aprire negozio…
Quindi uscita prima delle 6, fatto bellissimo giro vista lago , rientrata a 8:15, e alle 8:35 ero in auto puntuale docciata e colazionata. Il segreto è preparare il porridge la sera prima

[percefal]

Buongiorno a tutti ed un saluto particolare a Vittorio! Come stai?

Prima settimana conclusa, speriamo che il meteo regga per un bel po'

Ora mi preparo al volo e scappo due giorni a Gloucester, buon fine settimana a tutti!