Andare a correre appena svegli 30

[oscar56]

Buongiorno Amici. Uscita bella caldina e umida, faticosetta ma decente. Tiremm innanz che fra una settimana di nuovo a Madrid dal mio nipotino adorato.

[Marcus86]

Buongiorno,
Stamattina uscita di 20km partiti male ma finiti benissimo.
Recuperato un periodo di sbandamento con poco volume e tanti stravizi,

[jonathan]

'ngiorno
stamattina 14,5km di pura libidine grazie al leggero calo termico dovuto ai temporali in zona Lago di Garda
speriamo che le temperature restino più accettabili perchè sarei stanchino della caldazza
Nota negativa è che le giornate già hanno cominciato ad accorciarsi e alle 5:30am adesso albeggia , mentre qualche settimana fa il sole era già alto
Dai che tra meno di 5 mesi è Natale

[Evuelledi]

Buongiorno!
Finalmente stamani 40’ di corsa tranquilla…. Aaaahhhh ora si sta meglio!

[Arla]

Buongiorno!
Jonathan, non dire così, che mi viene già la depressione da buio!
Qui la situazione sembra migliorare: ieri niente febbre ma all'ora di andare a dormire avevo 37,6, stamattina invece, senza prendere niente, 36,2... Speriamo fosse l'ultimo picco per bruciare tutti i virus residui, se oggi va avanti bene magari nel pomeriggio tento un po' di Leslie prima che l'immobilità prolungata mi renda paraplegica...
Buona giornata a tutti!

[shaitan]

altro allenamento pessimo in cascina... medio che più che (a)variato definirei marcio con un 14x500/500 a 4.10/4.30

Devo rendermi conto che tra forma e condizioni climatiche avverse sono almeno 15"/km più lento dei tempi d'oro e da li ripartire. Ma è dura fare una fatica bestia andando sempre più lenti. Peraltro sperando che non sia il simpatico virozzo a metterci lo zampino visto che ho 3 colleghi positivi e stamattina avevo 10/15 battiti a riposo in più del solito, mah

Un abbraccio ad Arla e spero di non raggiungerla in questa lotta

[shasha74]

@drago…fenomenooooo sei un fulmine

Io invece, nonostante sia suonata la sveglia, sono rimasto a .

Però guardando in giro mi è venuto un dubbio?

04/09/2022

Gara da 5000 bella veloce in simil pista.

Oppure

Trail Della Pietra 37k 2100 D+

[fujiko]

Buongiorno vamps,

stamane seduta molto breve, mezz'oretta con dentro 10x150. Sufficiente per schiumare -.-

Buona giornata a tutti

[peters1]

Buongiorno a tutti
qui circuiti e pesi stamattina, ed anche qui deve aver piovuto in montagna perché l'aria è più fresca del solito. Davano temporali ma nemmeno l'ombra.
#virus, anche qui, come ormai da molte parti si è tornati a 3 mesi fa... portiamo pazienza.
@Arla, anche mio figlio ha avuto 2 gg di febbre poi passata velocemente, rimasto mal di testa ma sembra passato anche questo Speriamo domani risulti negativo
@Eva, bel giro il Maniva, potresti provare anche l'anello, Polaveno - passo Cavallo - Nozza - Casto etc e ritorno.
Buone corse
P.

[gambacorta]

@shasha, vuoi che ti risponda io??