Andare a correre...dopo lavoro 9

[shaitan]

Grande Frank Zane!

Uno dei più belli della categoria open

[Dr.Kriger]

Spero che sia detto con tono ironico o.o

[shaitan]

No in quella categoria oggettivamente è uno dei più belli, come linea. In termini assoluti il bello è ovviamente soggettivo

[Dr.Kriger]

Beh, di faccia lo concedo Sul fisico, personalmente preferisco soprassedere

[shaitan]

Ripeto: per quella categoria ossia la categoria di bodybuilding open (sopra le 212 libbre). Non ne sto facendo un discorso di bellezza tout court che ovviamente è soggettivo (oltre che culturale e figlio del tempo, vedi Venere di Botticelli che ora qualcuno, non io, classificherebbe con "nun se po' vede' ")

[ludovico_van]

Grande Frank Zane!

Uno dei più belli della categoria open

Penso che sia il mio preferito. Proporzioni, simmetria, volumi non eccessivi. E' un Dio greco. Lo preferisco anche ad Arnold versione 1973. Cmq , tutti i bodybuilder old school , anni 70 e 80 erano esteticamente belli. Dall'inizio degli anni 90 sempre peggio. Adesso poi sembrano mutazioni genetiche. Ecco, quelli sono brutti.

[shaitan]

Infatti ora han creato la categoria "Classic" prorprio per rifarsi a quello stile anni 70-80. Perché la open ormai sono "mostri" enormi e tirattissimi con le righe sulle chiappe e la 212 sono uguali alla open ma in miniatura.

[gandrea]

io oggi dovevo uscire di casa per cui alle 16 son partito per fare una uscita di macrofotografia che poi si è tradotta in un quasi nulla perchè è tutto secco morto e non ci stavano insetti . solo 2 3 farfalle disgraziate sull'unico fiorellino rimasto

per cui fatti prima 8.47 km e mi ero pure dimenticato di fermare il garmin
https://connect.garmin.com/modern/activity/9383043326
al ritorno 9.98 km 32:33 18.4 km/h . Ho tirato un pezzettino in piano fino che potevo 33.2 km/h breve poi son tornato a fare il nonno
https://connect.garmin.com/modern/activity/9383715148

domani vediamo come è il caldo e in caso mi butto in una uscitina .
visto che ho tempo che son in ferie la mattina adesso mi sparo pure un po di addominali plank , poco ma meglio di niente

[Beppogo]

Oh ma il sig. Zane come fa a correre ?
Forse con tutto l’olio che ha addosso potrebbe tentare una scivolata, ma per 42.195 metri è dura, ti scartavetri.
@gandrea bravo che hai fatto un po’ di movimento

[Dr.Kriger]

Volevo attaccare domani i 10 km, ma non ho resistito e li ho fatti oggi. Purtroppo, alla sesta uscita di fila l'affaticamento si è sentito da quasi subito. Ho tenuto il ritmo più facile e leggero che avessi e ho concluso a 6'33'/km. Mi sono comunque rilassato e ho staccato la mente, ma temo che correre tutti i giorni non sia stata una genialata L'organismo è quello che è, rischio di accumulare cortisolo e non sono mai sufficientemente riposato per abbattere il moribondo. Tanto neppure il peso si è sbloccato dopo 10 giorni. 64 kg ero e lì praticamente sono rimasto

Domani e sabato piazzo 8 km e domenica mi fermo a riflettere su come procedere