Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

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OliviaDunham Utente donatore Donatore
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da OliviaDunham »

@Antataz
Grazie, parole 'sante' come si suol dire
Certo è che magari, iniziare con qualcuno sarebbe probabilmente meno 'traumatico' per me che non ne ho mai gareggiate alcuna piuttosto che muovermi da solo
Ma è anche vero che comunque SOLO non vuol dire essere niente di meno di altri
Me lo devo 'levare' dalla testa ! Ci sto seriamente pensando e credo proprio che lo farò ! Mi butto ! Da li, poi, credo sarà sempre e solo meglio
Stasera mentro ero a Messa con i miei che mi sono venuti a trovare ho pensato alla 21K (lo so, non è un pensiero che si fa in Chiesa ... Dio mi perdonerà spero ... ;-)
Ma davvero è qualcosa che desidero, voglio, per me ! Il programma neanche farlo apposta si conclude proprio nella settimana della Mezza con l'allenamento ultimo che corrisponde alla 21K ... Quindi, direi che è 'destino'
Mi butto !
Antataz
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da Antataz »

Vai tranquillo , sarà qualcosa che farai per te e che rimarrà sempre con te , incoraggia e sfida te stesso ma non a bruciare il crono ma a incrementare quel pizzico di autostima e sicurezza (in questo settore intendo) che ti ha fatto scrivere "Mi Butto", il resto verrà da se.
Bravo, si comincia così ! Forza !
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 40'31" (2024),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'28" Signa 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
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filattiera Utente donatore Donatore
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da filattiera »

@Matt21. Qualche spunto per la birra: Orzo bruno, La torre de luppolo, Graminia, Spaventapasseri .....
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Matt21
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da Matt21 »

Grazie @filattiera !!!

@OliviaDunham
Questa stupenda disciplina sportiva rimane stupenda nel momento in cui sfidi SOLO te stesso. Ci sarà chi va a 4'/km e anche meno, ma anche chi va più lento di te, chi non la finirà e chi non si è nemmeno iscritto... chi non pensa a correre nemmeno per 100 mt ed è a casa sul divano... pensa solo a divertirti.

Non competere nè contro altri nè contro il tempo. Pensa solo a scoprire quanto piacere proverai a percorrere quei 21 km :wink:

Prendo in prestito le parole di uno dei miei scrittori preferiti, nonchè maratoneta:
Di perdere contro un rivale non mi è mai importato molto, fin da quando ero bambino. E diventando adulto ho conservato fondamentalmente lo stesso atteggiamento. In qualsiasi circostanza, battere un avversario è l'ultima delle mie preoccupazioni. Ciò che piuttosto mi interessa è se riesco o meno a raggiungere gli obiettivi che io stesso mi sono prefisso. In questo senso, correre su lunga distanza è uno sport perfettamente consono alla mia mentalità. (L'arte di correre, H. Murakami)
HM 1h33'35" (Pisa '22) | M 3h54'34" (Paris '25)
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OliviaDunham Utente donatore Donatore
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da OliviaDunham »

Grazie a tutti
Murakami ... Lo conosco, sto proprio leggendo in questi giorni il Book da te citato @Matt21 e devo dire che trasmette una pace ed una serenità interiore tipica della cultura orientale nell'affrontare le varie sfide della vita
Comunque oggi come da Programma di Allenamento 10 KM ... Ho provato le Saucony Axon 2, ho 'spinto' un pò di più del solito rispetto al mio ritmo Lumaca (5.3" KM Media) e ho chiusto i 10KM sotto i 60 MINUTI ! Yeah ! Grande Anto ! Yeppa !!!
@Antataz
Grazie per lo stimolo. Alle volte proprio ci costruiamo blocchi e barriere mentali che rischiano di compromettere tutto quello che facciamo ... Per me che sino a ieri quando raggiungevo 10 KM mi sentivo un DIO, parlare ed immaginare di poter correre una 21K è una cosa assai ardua ed importante ! Da una parte mi fa quasi 'paura', dall'altra invece mi stimola a bestia ...
Antataz
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da Antataz »

Bravo Olivia e complimenti per il traguardo del Moribondo , prosegui così ! ;)
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 40'31" (2024),12 km 49'51" (2023)
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ciromi
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da ciromi »

@filattiera orzo Bruno consigliatissimo

Per chi ha voglia di vivere l'esperienza della prima mezza in compagnia consiglio il servizio pacer della regalarmi un sorriso Onlus. Ne conosco gran parte perché a volte anche io lo faccio con loro... Vedrete che il tempo vi trascorrerà piacevolmente.

Ci sarò anche io alla mezza di casa e spero di incontrare quanti più forumendoli possibile.
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826

10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h14'22" (Pisa 15/12/2024)
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da OliviaDunham »

Perdona l'ignoranza @ciromi
Cosa vuol dire nello specifico il PACER della ONLUS ?
Nel senso ... Cosa è ? Perchè per me sarebbe proprio la PRIMA MEZZA e la mia PRIMA VERA COMPETIZIONE quindi sono un pò 'ignorante' in materia ;-)
Grazie per le info
Runiko
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da Runiko »

@olivia io l'anno scorso ho soggiornato a Lucca e gareggiato la domenica a Pisa, ampiamente fattibile
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OliviaDunham Utente donatore Donatore
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Re: Pisa Half Marathon Campionato italiano - 09/10/2022 - Pisa

Messaggio da OliviaDunham »

Grazie @Runiko
Si, direi di si
Sono mattiniero quindi non sarebbe un problema il tragitto LU - PI ;-)

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