Andare a correre...dopo lavoro 9

[Moran]

Buongiorno, stamattina sono uscito poco dopo le 6 sperando di schivare il caldo. Purtroppo malgrado i 23-24° l'umidità era bestiale. Ho subito rimpianto di non essermi messo la fascia tergisudore e per tutto l'allenamento mi sono dovuto passare in continuazione la mano sulla fronte per aggottare. All'inizio mi sentivo bene, ma ben presto la fc è salita e dal 5° è iniziata una deriva cardiaca importante, accompagnata da sensazione di gambe vuote. Credo che sia dipeso molto dalla disidratazione, ho bevuto solo due sorsi d'acqua prima di uscire e quando vieni da una notte di sonno e non bevi da molte ore non bastano. Infatti ho patito la sete. Comunque porto a casa 11 km ma con ritmo più lento (quasi 6'02") e fc media alta, 149 con punte di 160, troppo per una corsetta lenta. Non mi sono pesato, ma a giudicare dalle condizioni di maglietta e pantaloncini, credo di avere perso due litri buoni. Vabbè, ci vogliono anche giornate come questa.
In compenso il mare era spettacolare, il vento di grecale, che ha portato caldo e umidità ieri, è calato e il maestrale non è ancora arrivato, quindi calma piatta sulla quale i colori dell'aurora creavano un effetto bellissimo. In parte rovinato dal fatto che appena mi viene in mente la parola "aurora" la associo subito alla voce di Eros Ramazzotti, associazione facilitata dal gracchiare di una cornacchia appollaiata su un lampione.
Buone corse a tutti.

[ludovico_van]

Dopo la corsa di ieri, ultimo km frizzante a 4' 31'', oggi pumping iron. LIGHTWEIGHT BABY!!!!! come diceva Ronnie Coleman, ma i miei sono veramente leggeri , a differenza dei suoi.

[Dr.Kriger]

Stamattina ho fatto una mezz'ora a digiuno. Dovevo assolutamente assaggiare un po' di asfalto prima di partire stasera. Pasta al mattino è comunque da veri intenditori E ora sotto con Helsinki! Umore sempre molto terra, ma viaggiare fa sempre bene.

Ma cos'è sta fascia per il sudore? o.o Aiuta a non abbronzarsi?

[OliviaDunham]

Mi era venuto lo sfinferlo di cambiare casa (è nuova, circa 10 anni) e in quella nuova farci la Palestra
Mi ha sempre affascinato la cosa ... Solo che le HOUSE in ITALY, a meno che tu non te la faccia costruire SU MISURA come un abito e tu abbia qualche € a disposizione, hanno le stanze 'contate' e non sono certamente spaziose come quelle magari americane ... Ma ci sta, no ?
Quasi quasi chiedo ... Ve ne sono alcune in costruzione vicino a me (quindi anche lo spostamento sarebbe relativo) e intanto me la piazzo su
Ma poi mi chiedo : la userei davvero ?

[Moran]

Ma cos'è sta fascia per il sudore? o.o Aiuta a non abbronzarsi?

Come Bjorn Borg negli anni 80, ma non sono biondo e non ho i capelli lunghi.
L'unica somiglianza è che all'epoca giocavo anche io a tennis. A livelli un pochino inferiori.
Scherzi a parte, esteticamente non è il massimo, ma in estate, con le temperature di questi ultimi anni, il sudore negli occhi brucia e le gocce sul naso danno fastidio.
Salutami Helsinki! Ne conservo un buon ricordo, anche se devo dire che i paesi baltici (visti nello stesso viaggio) mi hanno affascinato più della Finlandia.

[Dr.Kriger]

La cosa più importante che mi interessa è che non faccia abbronzare, onestamente

Beh, ero già stato ad Helsinki per la prima volta ad aprile. Mi ero beccato la neve. Bellissimo. Non vedo l'ora di trovare del fresco, finalmente. Che estate caldissima che è stata, oltre che per me molto problematica.

[Beppogo]

Domenica dovrei fare un bel giretto in montagna sulla cima di due settimane fa, ma salendo da un altro versante e magari andare sulla cima accanto @gandrea ho visto che la mia fotocamera compatta Canon PowerShot G7 X Mark III ha anche la funzione “macro”, tenuto conto del piccolo obbiettivo pensi si possa fare qualche bella foto da vicino, fiori ecc… ?

[Dr.Kriger]

Comunque forse la prossima estate quella fascia magari la provo. E vedo se risolve il problema dell'abbronzarsi. Magari fa tipo effetto costume, dove la pelle essendo rimasta coperta è ancora chiara. Il Sole fa venire il cancro o.o

[Beppogo]

Io in testa devo per forza mettere un cappellino o una bandana perchè ho la stempiatura da frate, e non posso mettere la crema sui capelli...

[ludovico_van]

Ma cos'è sta fascia per il sudore? o.o Aiuta a non abbronzarsi?

Come Bjorn Borg negli anni 80, ma non sono biondo e non ho i capelli lunghi.
L'unica somiglianza è che all'epoca giocavo anche io a tennis. A livelli un pochino inferiori.

Pensa che vedendola mi era venuto in mente Johnny McEnroe. Cmq a me le cose vintage dell adidas piacciono un casino. Calzettoni , baffi a manubrio, e poi via a correre alla Prefontaine. Solo esteticamente, è ovvio, non nei tempi. Anche se , stoppo subito i precisini, so bene che Prefontaine era Nike.