https://corriroma.it/
10km serale, percorso nel centro di Roma (sempre lo stesso, mi sa)
Io la faccio, più che altro come test, qualche altro forumista la fa?
CorriRoma XIV ed. - 17/09/22
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CorriRoma XIV ed. - 17/09/22
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10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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Re: CorriRoma XIV ed. - 17/09/22
certificata fidal e campionato regionale 10k su strada sta volta
io passo ma sicuramente interessante, se il clima non è lo stesso di questo weekend, altrimenti è un bagno di sangue, e non solo di sangue
io passo ma sicuramente interessante, se il clima non è lo stesso di questo weekend, altrimenti è un bagno di sangue, e non solo di sangue
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: CorriRoma XIV ed. - 17/09/22
Effettivamente...spero solo che alle 21 si respiri un pochino di più
Per quanto mi riguarda la faccio così tanto per farla, quindi nessuna aspettativa...tra l'altro anche il percorso (bello per carità) mi inizia a stufare, visto che in solitaria l'avrò fatto migliaia di volte
Per quanto mi riguarda la faccio così tanto per farla, quindi nessuna aspettativa...tra l'altro anche il percorso (bello per carità) mi inizia a stufare, visto che in solitaria l'avrò fatto migliaia di volte
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Re: CorriRoma XIV ed. - 17/09/22
Com'è andata? Il clima alla fine è stato decente, rispetto a quello dei giorni prima con umidità 100%
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Re: CorriRoma XIV ed. - 17/09/22
Guarda il clima era ideale. Io l'ho fatta tanto per farla, sono rimasto completamente imbottigliato alla partenza (1mo km a 5:20 ) poi ho continuato conservativo, pure troppo, ma vabbè.
Gara poco veloce secondo me, due salite (dietro al Colosseo e quella verso il Campidoglio) ma soprattutto in gran parte sui sanpietrini...in un tratto al 9no km c'è stata anche la combo sanpietrini+strada completamente al buio (davvero poco azzeccato!). Soprattutto tante (troppe!) persone a bordo strada per molti tratti, compresi frequenti attraversamenti selvaggi...no comment.
Gara poco veloce secondo me, due salite (dietro al Colosseo e quella verso il Campidoglio) ma soprattutto in gran parte sui sanpietrini...in un tratto al 9no km c'è stata anche la combo sanpietrini+strada completamente al buio (davvero poco azzeccato!). Soprattutto tante (troppe!) persone a bordo strada per molti tratti, compresi frequenti attraversamenti selvaggi...no comment.
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Re: CorriRoma XIV ed. - 17/09/22
Eh purtroppo sabato sera estivo in centro a Roma è compliato tra turisti e movida.
Infatti mi avevano chiesto di fare volontariato con servizio d'ordine e ho declinato serenamente (a meno che non mi fosse data licenza di uccidere )
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Re: CorriRoma XIV ed. - 17/09/22
Sì purtroppo non è manco colpa dell'organizzazione, gli imbecilli erano più dei volontari
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