The Game Changer - Mangiare plant based

[gio91]

Secondo me ogni dieta ha i suoi pro e i suoi contro. Ormai però con tutti gli alimenti di origine vegetale che ci sono, una dieta vegetariana salvo B12 e ferro puo essere gestita al meglio da atleti di alto livello d endurance.

[Pertoni]

Nel dubbio, stasera va così...

Grande Gio che intrugli come me! Quando mando le foto a mia madre mi prende per pazzo... non sono solo in questo mondo ahahahah

[giokaos]

Fortuna che non sono il solo!

[Dr.Kriger]

Non avevi smesso di mangiare mammiferi terrestri? O sei come me che passi da una mania all'altra? XD

[giokaos]

Temo di avere qualcosa in comune con te

[Dr.Kriger]

Succede quando cerchi la salvezza, ma poi cambi idea di continuo perché non la trovi mai XD Che poi sarebbe questo il vero motivo per seguire una dieta plant based. Sensibilità per gli animali e/o ambiente (io ambiente). Poi scopri che la salvezza non c'è

[giokaos]

Ma che salvezza... Semplicemente penso che sia meglio cambiare ogni tanto, e vale per tutto!


Spero che mia moglie non legga

[toscanofi]

È un film documentario portato troppo all’esasperazione. Secondo me fa più casino che altro e non avvicina certo al mondo vegetariano/vegano
Io ormai sono più di 20 anni che sono vegano e non tornerei mai indietro a mangiare né carne/pesce ne tantomeno tutti i derivati…faccio esami ogni 6 mesi e ho sempre le analisi al top e anzi i confronto a prima prendendo vitamina b12 sono riuscito a tornare su livelli più o meno accettabili di b12 che avevo carente anche mangiando la carne.

[Malnat]

Se avessi integrato anche prima avresti avuto la B12 a posto, che senso ha paragonare prima e dopo se nel dopo usi un integratore?

Prima mangiavo la carne e mi sfasciavo di alcol, adesso mangio vegano non bevo e non mi hanno più ritirato la patente.

[same]

@malnat
teoricamente mangiando carne non dovresti avere bisogno di integrare la vitamina B12. Evidentemente in alcuni casi non è così