Il fatto del giorno [2010]
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Gastonepap
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Re: Il fatto del giorno
E vai con questo ultimo messaggio...ci stai facendo penare..
Mario Stamerra anche su Runtastic e Strava
10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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spartan
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Re: Il fatto del giorno
Marcello appena diventi guru ti fanno la colonscopiaMarcelloS. ha scritto:Va beh dai, sarà "semplice" ma facciamolo. E' giunta l'ora.spartan ha scritto:
Se vi dicessi i miei trucchi poi diventerei un semplice 'Guru'(come Marcello tra qualche messaggio),invece io sono un Top Runner e come risaputo hanno segreti.
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Gastonepap
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Re: Il fatto del giorno
auguri a marcello GURU!
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GabydiCorsa
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Re: Il fatto del giorno
E' finalmente arrivato il CD del Gran trail Valdigne.
Molto bello , fa rivivere paso dopo passo tutte le emozioni della gara.
Si notano poi un sacco di tizi loschi abbigliati con maglia arancione
Molto bello , fa rivivere paso dopo passo tutte le emozioni della gara.
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"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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mazzi
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Re: Il fatto del giorno
.
Ultima modifica di mazzi il 25 feb 2011, 8:37, modificato 1 volta in totale.
bisogna avere un caos dentro di sè, per generare una stella danzante
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GabydiCorsa
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Re: Il fatto del giorno
A regola son stati anche veloci.
In un'altra gara ho aspettato quasi un anno
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mazzi
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Re: Il fatto del giorno
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Ultima modifica di mazzi il 25 feb 2011, 8:37, modificato 1 volta in totale.
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GabydiCorsa
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Re: Il fatto del giorno
Pensa quanto ci metterebbe ad arrivare a te , probabilmente non esisterebbero piu' i lettori adatti allo scopo
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mazzi
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Re: Il fatto del giorno
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Ultima modifica di mazzi il 25 feb 2011, 8:37, modificato 1 volta in totale.
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MarcelloS.
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Re: Il fatto del giorno
Grazie!Gastonepap ha scritto:
auguri a marcello GURU!
Ora vado a fare la colonscopia
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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