Beh, visto il tempo di oggi hai barato di brutto fissando un obiettivo fin troppo facile, gli obiettivi devono essere sfidanti
Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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phantomfh
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Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
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Liviom
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Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
Obiettivo sotto i 5” minuto e ci sono riuscito; splendida giornata e percorso che amo molto;
la maglia (rispetto all’ultima edizione, direi meravigliosa)
la medaglia (pessima, una gara del genere merita molto di più);
Presente per l’anno prossimo
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PB 3.54.06 (maratona di Torino 01.12.2024)
PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
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samaelk
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Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
prima volta per me alla Stramilano, mi è piaciuta molto, è una mezza sicuramente veloce (ho mancato di pochissimo il personale
), bei drittoni e strade ampie. meteo per me perfetto (temevo un po' il caldo della città). Ritiro pettorale veloce, pacco gara ok (ne ho visti di peggio per quote piu' alte), volontari disponibili, ristori ok. Certo se pioveva non oso immaginare come sarebbe stato cambiarsi nel "villaggio atleti" ma ieri nel parco si è stati bene. Io ero in griglia verde e ho notato anche io pettorali di tutti i colori, ma comunque non ci sono stati intasamenti.
Ci faro' un pensiero anche per l'anno prossimo.
Ci faro' un pensiero anche per l'anno prossimo.
10k: 43:23 (13/07/2025) - 21km: 1:36:17 (30/10/2022) - 42km 3:31:22 (10/04/2022)
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Supertramp
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Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
Non correvo un gara dal 2019!!
Tempo finale 1:36:32:
Io sono riuscito a cambiarmi però la tenda era davvero piccola ( sono arrivato presto alle 9.10).
Rispetto all’ultima edizione che avevo corso nel 2015 partenza alle 11.20 per ritardo invece dell’orario programmato alle 11, in questa edizione hanno fatto dei passi da gigante.
:32 non potevo fare di più visti i pochi km sto facendo.
Tempo finale 1:36:32:
Io sono riuscito a cambiarmi però la tenda era davvero piccola ( sono arrivato presto alle 9.10).
Rispetto all’ultima edizione che avevo corso nel 2015 partenza alle 11.20 per ritardo invece dell’orario programmato alle 11, in questa edizione hanno fatto dei passi da gigante.
:32 non potevo fare di più visti i pochi km sto facendo.
Ultima modifica di Supertramp il 20 mar 2023, 11:35, modificato 1 volta in totale.
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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shasha74
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Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
Grande ritorno @Supertramp 
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 RE
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Supertramp
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Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
@shasha74
Grazie, spero di riuscire a riprendere un po' di continuità con la corsa e per fine anno preparo qualche altra mezza!
Grazie, spero di riuscire a riprendere un po' di continuità con la corsa e per fine anno preparo qualche altra mezza!
Siamo io e la strada.
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pippotek
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Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
@Supertramp, che bello rileggerti! Bentornato!
@Samaelk, mi fa piacere leggere che sei in pista! Grande
Complimenti a tutti i finisher, leggo diversi PB (Lore88, Liviom, Stef83, se non dimentico qualcuno, bravissimi)
ma anche chi ha "toppato" ha comunque fatto una esperienza preziosa di cui fare tesoro.
Arrivare al traguardo è sempre un successo da festeggiare.
@Samaelk, mi fa piacere leggere che sei in pista! Grande
Complimenti a tutti i finisher, leggo diversi PB (Lore88, Liviom, Stef83, se non dimentico qualcuno, bravissimi)
ma anche chi ha "toppato" ha comunque fatto una esperienza preziosa di cui fare tesoro.
Arrivare al traguardo è sempre un successo da festeggiare.
42,125km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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lucascut
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Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
Chiaro, anche arrivare pur avendo toppato la gestione gara è un successo.
Certo che, con la giornata perfetta di ieri dal punto di vista meteo, il percorso da PB di Milano (piatto, strade larghe, poche curve) e alcuni risultati degli allenamenti precedenti (18k@5.10 due settimane fa, 10k poco sotto i 48' una settimana fa), c'erano tutti i presupposti per fare un buon risultato (per me tra 1.45 e 1.50 era fattibile)
Certo che, con la giornata perfetta di ieri dal punto di vista meteo, il percorso da PB di Milano (piatto, strade larghe, poche curve) e alcuni risultati degli allenamenti precedenti (18k@5.10 due settimane fa, 10k poco sotto i 48' una settimana fa), c'erano tutti i presupposti per fare un buon risultato (per me tra 1.45 e 1.50 era fattibile)
Un comasco a Milano
...if Winter comes, can Spring be far behind? - P.B. Shelley
Fletto i muscoli e sono nel vuoto - Rat-Man
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samaelk
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Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
@pippotek: grazie! sempre in pista sì! e adesso è ora di pensare alla maratona
. A proposito su Lecco avevi ragione tu!

10k: 43:23 (13/07/2025) - 21km: 1:36:17 (30/10/2022) - 42km 3:31:22 (10/04/2022)
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JenaPlinsky
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- Località: Boltiere (BG)
Re: Stramilano 2023 - Milano - 19/03/2023
Bel ritorno alla StraMilano per me, avevo l'obiettivo di andare sub 100' dopo oltre 3 anni e ci sono riuscito: 1h39'03.
Percorso sempre veloce, questa volta con i viali della circonvallazione interna percorsi "contromano" e quindi anche in ombra.
Poi sulla gestione organizzativa riporto nuovamente il mio pensiero, è un evento da oltre 50.000 persone (considerando le Non Competitive), difficile poter fare di meglio.
Comunque sempre bello correre a Milano!
Percorso sempre veloce, questa volta con i viali della circonvallazione interna percorsi "contromano" e quindi anche in ombra.
Poi sulla gestione organizzativa riporto nuovamente il mio pensiero, è un evento da oltre 50.000 persone (considerando le Non Competitive), difficile poter fare di meglio.
Comunque sempre bello correre a Milano!
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
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SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
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Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
