Usare drop diversi "contemporaneamente"

[Alberto Daniel]

@gabrieleda infatti mi dicevano che il problema non sarebbe molto accentuato fra drop 8 e drop 4 ma passare dal drop 12 al drop 4
Infatti nel caso mi avevano detto di alternare le NB 1080v12 (drop alle NB X MORE V4 (drop 4) per avere meno problemi.
Grazie a te è sempre ottimo parlare di queste problematiche

New Balance ti ha detto una cavolata (doppiamente grave), perché le NB 1080 v12 sono in realtà drop 3,3 e non drop 8.
https://runrepeat.com/new-balance-fresh ... -1080-v-12

Per fortuna che, fra tanti cialtroni, c'è ancora qualche recensore serio che misura le scarpe, perché i dati dei produttori sono sempre più imprecisi.

[berre]

Bella recensione davvero

[shaitan]

non so però quanto sia corretto con le scarpe con quella forma e il tallone rialzato considerare l'altezza dietro nel punto in cui a dire il vero raramente toccherà...

che è poi il trucchetto che hanno usato con le alphafly per stare nei 40mm anche se la parte che realmente atterra anche per i tallonatori è ben di più

[Alberto Daniel]

Per rispondere al tema del thread:
Usare drop diversi contemporaneamente fa bene, perché diversifica gli stimoli di carico sul nostro corpo.
Una cautela sull'uso di drop bassi è opportuna nelle prime corse e in caso di problemi ai polpacci o ai tendini d'Achille.
Inoltre, è palese che un drop basso affatica maggiormente queste zone sulle lunghe distanze.
Ma il discorso è lungo... anche perché il drop statico è una cosa (e molti produttori lo riportano in modo errato o pressapochista), mentre il drop effettivo in corsa è un'altra cosa, ed è quello davvero importante.
Per qualche modello i due drop risultano simili, per altri modelli c'è invece ampia divergenza, perché influiscono molto la geometria della scarpa e le dimensioni e i materiali di suola e intersuola.

[berre]

Con intersuole così cedevoli il drop "a vuoto" secondo me non ha più senso, ci vorrebbe una misura del drop con una pressione di, tipo, 65kg sopra.

[shaitan]

Si come diceva giustamente Alberto. Anche in dinamica poi cambia

[Ale004]

Buonasera, tengo sei tipi di scarpein rotazione, ed ho provato negli ultimi anni almeno 10 tipi di scarpe di marchi diversi.
Almeno per me scendere sotto un drop di 5 è garanzia di infiammazione tendine d'Achille.

[toscanofi]

@alberto Daniel. Se guardi tanti altri siti che fanno comparazioni di scarpe e il sito ufficiale il drop lo da di 8 mm, io sinceramente non ho gli strumenti per fare questa misurazione. Resta il fatto che usando le XMore io ho problemi, (queste saranno drop 4 veramente ?)
Mi sembra strano non avere problemi ad usare un drop 3,3 come dici te e andare su una scarpa che sempre per quello che dicono ha drop 4 e averne. Quindi a questo punto tutto il resto delle scarpe che ho ha drop sbagliato ? E se si come facciamo a saperlo ?
Quindi secondo te il mio problema da cosa è stato scaturito ? Se ne hai idea ? Alla fine a fare come mi hanno detto loro io non ho avuto più problemi del genere. È un caso ?

[orange]

Perché probabilmente il problema che hai con le More non è legato al drop.
Basta vedere le Hoka, sono state le scarpe da recovey-lento-antinfortunistiche per eccellenza, e hanno tutte un drop basso. Perché nell'uso entrano in gioco altri fattori molto più rilevanti (materiale della intersuola, stack, tomaia, calzata etc.)

Aggiungici l'imprecisione del dato segnalata da Alberto, e il risultato è che è l'ultima cosa che guardo in una scarpa.

[toscanofi]

@orange intanto grazie per la risposta. A questo punto allora dici che è proprio il modello specifico di scarpa che mi da problemi. Che comunque mi da problemi oltre ad un certo numero di km, diciamo dai 30 in su.