Andare a correre... appena svegli 32

[Evuelledi]

Buongiorno!!
Arrivo tardi anche io, complimenti ai @gamba (peccato per il meteo e le condizioni infami…), @gloria, @ale004 e la super @Eva!!!

Per me weekend impegnatissimo.. ieri ho concluso la settimana con la quarta corsa di fila (mai fatto!), mi ero incaponita di arrivare a 50k nonostante i doms, e ce l’ho fatta. Le gambe son comunque ancora stanche.. non sono un animale da trail .. . Per il resto non sono stata ferma un secondo.. sabato lavori in casa.. ieri in piedi a cucinare come se non ci fosse un domani per una festicciola di famiglia in casa. Ciliegina sulla torta, ieri sera verso mezzanotte esco di casa per andare a prendere la grande che era fuori con gli amici. Decido di fare la pigra e prendere l’ascensore invece di scendere le scale a piedi(raramente lo faccio). Entro in ascensore, si chiudono le porte e buum, salta la corrente in tutto il quartiere! Morale della favola: 40 min bloccata…. Mai arrendersi alla pigrizia..
Oggi raddoppierò la dose di caffè quotidiano
Buona giornata!

[Casoales1973]

Buon giorno e complimenti ai super gareggianti!!!!
Oggi alle 6:30 altri 14,5km di lungomare belli deserti, venticello e cielo terso, corsa proprio rigenerante. Fatta la doccetta ed ora si iniziano le attività da spiaggia con i boys.
Felice giornata a tutti!

[fujiko]

Buongiorno cari,

ieri 16K in ciclabile, ho sofferto particolarmente il caldo in un tratto completamente al sole di circa 3km al ritorno, a un certo punto mi sono proprio sentita l'incandescenza addosso. Appena entrata in zona d'ombra mi sono riavuta. Tocca abituarsi ma fra poco passo al cappellino mi sa.

Stamane un'oretta di pesi.

Buona giornata a tutti

[Ale004]

@Evuelledi nooo in ascensore senza corrente ...
Stamattina fatti 9 km con fatica ... a seguire messo nastro da pittore ... settimana di ferie che fra pitturare casa e vacanze, fra acqua park con lla bimba non so come sto messo, almeno non ingrasso nonostante i chil di cibo che mi sono mangiato ieri ...

[Arla]

Hola!

Prima di tutto ancora una volta grandissimi complimenti ad EvaK!

Evuelledi, che brutta esperienza!

Io oggi sono a riposo (a parte la mattinata di giochi musical/sportivi coi nani di un centro estivo) anche se rispetto a ieri sto meglio, ho preso appuntamento dal fisio in settimana per vedere se mi fa qualche manovra miracolosa, nel frattempo proseguo con stretching, magnesio e da ieri anche Brufen, su suggerimento della mia amica farmacista...
Speriamo di risolvere veramente e in fretta!

Ora imposto la cena e il pranzo di domani e poi vado a fare un colloquio per un possibile incarico di lavoro interessante...

Buon lunedì e buona settimana a tutti!

[EvaK]

Buongiorno e grazie a tutti!
Stamattina fatte le cose ordinarie del lunedì, mestieri e uscita di 1h30’ in bici, con gambe veramente leggere , come se ieri avessi fatto un allenamento normale. Meglio!

Tra l’altro era una mattina stratosferica, proprio di quelle che solo a giugno ci sono.

@Evuelledi mamma che paura…..
@Arla dai che ti riprendi in fretta

[Scut]

Ciao amici!
Per me oggi 10 km easy più allunghi
@Evuelledi mamma mia!
@EvaK sempre immensa
@fujiko ci sono tratti della ciclabile che sono la morte

[grantuking]

Complimenti @Eva

[Ale004]

Buongiorno ... portati a casa altri 14km +600 ...
Buonagiornata a tutti.

[Arjen]

Buondì,
Per me 10Km a 5’40’’ schivato la pioggia per un pelo, adesso diluvia