Andare a correre... appena svegli 32

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@Evuelledi è una mia ansia… infatti se posso prendo le scale!

Per me stamattina 12km con all’interno qualche km che in teoria sarebbe dovuto essere più veloce… in teoria appunto!

[KGiga1979]

Torno a correre dopo il lunghissimo da 5 ore di Domenica.
La gambe stavano benissimo come se venissi da 2 settimane di scarico per cui ho deciso di far un lento si ma bello corposo ( 20 km ). Andato veramente bene e nonostante il caldo ormai si sente anche al mattino non l'ho patito e ho corso a digiuno e senza bere né integrare nulla

[fujiko]

Buongiorno cari,

oggi mi sono bellamente rigirata dall'altra parte quando mi sono svegliata, per farmi altri ottimi 40' di sonno comatoso

Fatto comunque i consueti 10' di posturale.

Buona giornata a tutti

[KGiga1979]

A me succede sistematicamente di svegliarmi 2 minuti prima della sveglia a prescindere dall'orario a cui è puntata e se mi devo allenare o meno. Quando,raramente,non è puntata mi sveglia una dolce vocina...papà...papà...papà ma.sei sveglio???. Se poi di settimana provi a svegliarli per il presciola invece ti mangiano vivo

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti.
Riemergo dopo qualche giorno di assenza dal forum e 2gg di assenza dalla corsa.
@EvaK non ci sono parole, immagino l'orgoglio dei tuoi genitori.
@Evuelledi mai lasciare la strada vecchia per quella nuova...

amo quella gara perché finché la sto facendo la odio con tutto me stesso dalla fatica che si fa

Per quello che io non ho ancora avuto il coraggio di farla. Non ho voglia di bestemmiare per 30 ore (ora più ora meno).

Tornando a me, stamattina uscito con più calma rispetto al solito visto che i ragazzi hanno finalmente finito la scuola. Fatti 16.5km di corsa lenta ad una temperatura abbastanza fresca, sebbene l'umidità fosse altina. Qui il tempo ha preso l'abitudine di fare una pioggia ogni sera, che tiene basse le temperature ed annaffia piante e giardini. La speranza è quella di non soffrire a luglio la calura dello scorso anno, visto che siamo in ritardo di quasi un mese e mezzo.

Buon martedì a tutti!

[Evuelledi]

Uscita oggi con più calma anche io, ho portato a casa 13km con una piacevole pioggerella all'inizio... peccato che dopo un pò abbia smesso

Buona giornata!

[EvaK]

Si @Jorgelin ma poi volevo far loro respirare un po’ l’aria del campo gara, che in quella gara poi è particolarmente coinvolgente perché è un prato bellissimo ed essendo una gara vicina a casa ci si conosce in tanti.

Stamattina nuoto. Era da un po’ che ci teneva indietro con la distanza, e oggi di colpo 3800 m di cui 1500 pullepale (x fortuna) e 300 pinne. In mattinata sono stata perseguitata dalla fame, avrò fatto 3 spuntini e ora sto pranzando .
Alle 19 chiudiamo e mi aspetta 1h di corsa easy.

[Casoales1973]

Buondì,
stanotte temporalone e stamattina c'era il cielo grigio ed una temperatura perfetta. Uscito alle 7:00 e fatti 14,6km tutti di lungomare a 5:10 di media.
Felice giornata a tutti!

[fujiko]

@KGiga1979 io non uso sveglia, mi sveglio automaticamente all'orario che serve, qualunque esso sia non mi chiedere che razza di chip ho nel cervello. E' così da quando sono piccina

[KGiga1979]

Ma io la punto ma non suona mai anche perché mi arriverebbe una raffica di mazzate prima di capire che sta suonando e mi sveglierei per quelle LOL