Andare a correre... appena svegli 33

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Lungo anche per me…30km faticosi ma il fatto di farli in compagnia ha aiutato… anche io riflettevo sul fatto che non ho mai corso così svestita ad ottobre!

[Arla]

Hola!

Complimenti a tutti per le uscite, in particolare a Fujiko, Evuelledi, Gloria e Jeffetto!

Qui è arrivato l'autunno, fatto collinare camminando in compagnia da 19 km con 727 d+ (un km e 100 d+ più del Capo perché in due punti abbiamo sbagliato strada, una volta colpa nostra ma l' altra sono tornata indietro a sistemare la balisa perché non l'avevamo vista in una ventina di persone...), quasi tutto sotto una pioggerella sottile, camminando si stava benino ma appena ti fermavi ai ristori (in uno segnalo crostini con pancetta grigliata veramente degni di nota!) ti raffreddavi non poco!

A seguire pranzo in compagnia alla Sagra del Maron di Pederobba dove alla rassegna musicale dell' ultimo giorno era stata invitata anche una Banda friulana con cui ho collaborato per 15 anni, che bello rivederli e scoprire quanti miei allievi lasciati bambini adesso già suonano coi grandi!

Ora divano, coperta e gatta sulle gambe, che domani si riparte, almeno con la prospettiva del mercoledì festivo!

Buona serata a tutti!

[Scut]

Ciao a tutti!
Per me oggi corsetta giro gamba per tentare di risvegliare i tronchi dopo il lungo di ieri + mega colazione di gruppo e a seguire pranzo al mare per festeggiare il compleanno!
Diciamo che il pasto libero l’ho ampiamente onorato!

[shaitan]

Auguri @Scut

[Arla]

Auguri Scut!!!

[jeffetto]

Ah, non capita solo a me allora ... Buon compleanno @Scut !

[Scut]

Grazie!

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo e soliti 10' di posturale per svegliarmi.

Auguri anche qui Anto!

Buon inizio settimana a tutti

[Arjen]

Buondì,
Come al solito oggi riposo anche per me.. tra l'altro piove, bene così..

[Evuelledi]

Buongiorno con tanti auguri di buon compleanno, in ritardo a @Scut !!

Oggi unica attività del giorno due volte la rampa di scale per sistemare l'immondizia, poi il nulla, e non mi dispiace

Buon lunedì!