Ieri ultimo giorno lavorativo
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Se i weekend sono difficili, le ferie per me possono diventare tragiche. Devo rimanere concentrato sul mio obiettivo e far arrivare "il prima possibile" l'otto gennaio
Oggi primo giorno ufficiale con le lenti a contatto, pensavo peggio. Ho faticato di più a metterle che a toglierle, avrei detto il contrario. Nell'anno nuovo dovrò prendere dei nuovi occhiali da sole (per correre) non graduati.
Lato corsa, questa mattina prima di pranzo 12km. Ho fatto anche due sparate per capire lo stato delle gambe. La prima, ignorantissima

(vedi foto), dopo un paio di km, mentre la seconda verso la fine. Ho provato a stare sotto i 5 e ci sono stato agevolmente. Non pensavo di avere questo riscontro. Domani in base al meteo e all'umore deciderò se fare un lunghetto o un lungo.
Buon YESWEEKEND a tutti

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT