Maratona di Roma - 17/03/2024

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da grantuking »

Buona gara ragazzi :rambo:
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Marcos
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da Marcos »

io indeciso se maglietta o canottiera, altro che termica
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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JRosales
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da JRosales »

Grazie a tutti de consigli sul brufen.
OCCHIO. Io sono già a Roma, abito vicinissimo al Colosseo, e il tempo è DA DIO PER CORRERE. Fa il filino di caldo. Attenti alle termiche! farà caldo domani ragazzi...
Io farò così: canottiera tecnica leggerissima e sopra una maglietta XXL della decathlon da buttare dopo 2-3 km una volta riscaldato bene.
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HappyFra Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da HappyFra »

In bocca al lupo a tutti, ragazzi!! Godetevela tutta che Roma è uno spettacolo a prescindere! Daje @Oruam64 !! :rambo:
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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Hernan84
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da Hernan84 »

Buongiorno a tutti e buona gara per domani!
Vorrei chiedere per parcheggiare l’auto venendo dalla Cristoforo colombo dove conviene?
Grazie a tutti
Personal Best
1k: 3’20”
5k: 18’52”
10k: 38’24”
21k: 1h24’52”
42k: 3h03’17”
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tomaszrunning
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da tomaszrunning »

Buona gara e buon divertimento a tutti!!!
Immagine
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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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Scut
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da Scut »

@Hernan84 lascia l’auto vicino alla metro all’eur e scendi a Cavour
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Matt992
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da Matt992 »

JRosales ha scritto: 16 mar 2024, 11:56 Grazie a tutti de consigli sul brufen.
OCCHIO. Io sono già a Roma, abito vicinissimo al Colosseo, e il tempo è DA DIO PER CORRERE. Fa il filino di caldo. Attenti alle termiche! farà caldo domani ragazzi...
Io farò così: canottiera tecnica leggerissima e sopra una maglietta XXL della decathlon da buttare dopo 2-3 km una volta riscaldato bene.
Anche io sono vicinissimo al colosseo magari siamo bello stesso b&b.
No deciso domani canotta!già fa caldo oggi
10k 37:13 lago maggiore Hm 10k 2024
21k 1:18:45 Napoli half marathon 2024
42k 2:49:36 Barcelona Maratò 2025
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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da MassiF »

Buona gara a tutti! Comunque 20 gradi a marzo fa paura…poi mi domandano che ci sono venuto a fare in UK… stamattina 4 gradi alle 8!
E a leggere di maglie termiche mi viene ancora più caldo!
@shaitan fai da “pacer” per tutta la gara, o magari negli ultimi 5k provi ad chiuderla un po’ più veloce?
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shaitan
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Messaggio da shaitan »

@MassiF a parte che non so nemmeno se reggo 42k a 4.55 quindi speriamo di non dover fare finta di prendere una sorta per salvare la dignità... 🤣

Ma a parte questo io sta gara la faccio solo per accompagnare lei. Se acceleriamo gli ultimi 5k è perché me lo chiede 🤣

Anche se onestamente visto il finale mi pare difficile 😅
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)

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